哪些食物孩子不能經常吃?
在很多家長的觀念中,如果一個孩子特別能吃的話,那麼這個孩子肯定就長得特別健康,其實健康的意義並沒有這麼簡單粗暴,如果一個小孩子特別能吃,但是吃的不健康的話,也會對孩子的健康造成影響,下面介紹幾種小孩子不能常吃的東西,對於這些食物家長可以進行適當的控制。
操作方法
(01)鈣粉很多家長對於孩子的鈣質補充特別的注重,有些家長一旦發現孩子缺鈣的話,就會直接給孩子買鈣粉,其實單純的鈣粉並不能補鈣,尤其對於那些年齡比較小的孩子,很多孩子每天都會喝牛奶,如果這個時間段和鈣粉的話,就會形成不容易消化的奶塊,這樣會直接影響孩子的成功呢,如果孩子真的缺鈣的話,除了要注重食品的多樣化以外,想要補鈣最好根據醫囑。
(02)精細米麪對於這個問題,不僅孩子要注重,家長也要注意這方面的問題,不管是家長還是孩子,不要長期的食用精細米麪,最好在吃精細米麪的時候,多吃一些粗糧雜糧,這樣纔可以更好的吸收其他的營養。
(03)興奮神經和含激素食品比如孩子經常喝的可樂和巧克力,這兩種東西不要經常食用,這些東西對於中樞神經可以起到興奮的作用,尤其在晚上的時候不要給孩子吃,不然孩子會產生興奮的狀態,從而影響孩子的睡眠。比如人蔘燕窩這些東西,由於可以促進激素分泌,經常使用這些東西的話,會影響身體的發育。
(04)根莖蔬菜雖然很多家長都知道,還是要多吃蔬菜,但是對於根莖類的蔬菜,還是在吃的時候一定要注意,尤其是年齡比較小的孩子,在烹飪這類蔬菜的時候,最好將這些蔬菜切碎一些,這樣孩子容易消化,雖然孩子在吃這些蔬菜的時候,有時候感覺孩子進行了咀嚼,但是由於小孩子的咀嚼能力還不是那麼強大,所以對於根莖蔬菜拒絕的並不是很充分,長期這樣就容易引起消化不良。
(05)醃製品對於一切醃製品,小孩子都不應該過多食用,因爲大多數的醃製品,會放很多的鹽來醃製,含鹽量可一點兒都不低呢,而且醃製品大多含有致癌物,長期食用的話對健康是非常不利的。
(06)各種添加劑食品這種類型的食品,比較多見的就是:爆米花,皮蛋,烤肉等等食品,像這類東西的話還是要少吃,因爲這類東西大多都含有致癌物質,如果孩子吃的話,對身體的影響就更大了。
(07)高脂肪食物很多家長會認爲孩子的身體越胖越健康,然而事實並不是這樣的,如果孩子太胖的話,對身體各部位都會造成影響,比如會產生膝外翻、扁平足,尤其像脂肪特別高的肥肉,小孩子吃太多的話對身體並不好,對於這類食物,偶爾吃一次就可以了。
(08)山楂有些家長爲了能促進孩子的食慾,就在飯前給孩子吃山楂,或者是在孩子吃完飯了以後,也給孩子吃山楂,想幫助孩子消化食物,這樣時不時的給孩子吃山楂是非常不正確的,吃山楂只能讓消化液增多,並沒有辦法消化食物,如果長時間吃的話,對牙齒也不好。
-
媽媽應該怎麼餵奶?
寶寶嘬得奶頭疼嗎?“問上醫”用美國家庭醫生的指導爲您支招,讓您給寶寶哺乳時更順利!第1點:吸引寶寶的注意力把乳頭置於寶寶的上嘴脣和鼻子之間,然後用乳頭輕輕地摩擦寶寶的上嘴脣,鼓勵寶寶張開嘴。另一種方式是用乳頭輕輕地摩擦寶寶的臉頰,用這種方式吸引寶寶的注意...
-
百白破疫苗接種後的不良反應及對策
百白破疫苗接種後的不良反應及對策,一起來看看吧。操作方法(01)同所有藥物一樣,疫苗對人體而言畢竟是一種異物,絕大多數健康人接種後不發生任何不良反應,只有極少數因個體差異在接種後發生不良反應,百白破疫苗也是如此。少數人接種百白破疫苗後可能會發生不良反應。(1...
-
如何正確使用寶寶游泳圈
寶寶游泳必須要使用游泳圈的,那麼怎麼給寶寶正確的使用游泳圈呢?操作方法(01)由一位護理人員一隻手托住新生兒頭、頸、背部,另一隻手固定嬰兒手部,露出頸部,使新生兒頭部稍向後仰。(02)另一位護理人員作好佩戴泳圈的準備,首先將手放在游泳圈開口處,以大拇指及小指固定好遊...
-
如何給寶寶拍嗝
如何給寶寶拍嗝操作方法(01)先將寶寶正面抱起,靠着大人肩膀,注意不要讓寶寶倒過去(02)用手在寶寶背後輕輕拍打,手要是空心,並且要從下往上拍打,不要太用力,要注意寶寶的承受力(03)或者一手將寶寶托起,將寶寶放在腿上,同前面方法一樣,用手拍打,同樣需要空心...