紅薯葉的功效你知道多少---紅薯葉怎麼做好吃
紅薯葉別小看它,營養豐富,含有多種維生素和礦物質,現在大家都在誇它,然後就變成了大家桌上一道美食了。據說還能美容,愛美的姑娘要好好學習怎樣做紅薯葉,還能幫助消化,防癌和抗癌,功效多多,做法卻簡單好學,今天我來給大家清炒一盤紅薯葉吧,味道棒棒滴哦。
操作方法
(01)先把紅薯葉摘掉老的部分,再清洗乾淨備用。
(02)再燒半鍋開水,裏面加少許鹽,這就是紅薯葉怎麼炒也嫩綠的技巧,別怪我沒告訴你哦。把洗乾淨的紅薯葉放進去,水再次滾即可。撈出來放在盤子裏。
(03)把大蒜籽用刀背拍一下去皮,再剁碎,再打着火放少量油,小火炒香大蒜籽,再放少許醬油。
(04)再用小碟調一少許澱粉水,用一小勺白糖,一勺生粉加點水調製而成。放上澱粉水,菜菜就會變得滑嫩可口。
(05)再用小碟調一少許澱粉水,用一小勺白糖,一勺生粉加點水調製而成。放上澱粉水,菜菜就會變得滑嫩可口。。
(06)加一小勺食鹽,再把澱粉水倒進去,大火炒均勻即可。
(07)關火出鍋上桌了,綠油油的紅薯葉一看到就有食慾啦,然後再和寶寶說說這菜菜的好處,就會一下子光盤啦。
特別提示
也許很多人有困惑,怎麼我老是炒得黃黃的呢,偷偷告訴你,最好焯下水,而且還加一小勺鹽在裏面。
-
炒貝殼的做法
有很多人不瞭解炒貝殼的做法,那麼今天小編就在這裏給大家分享一點我的小,希望可以給你們帶來幫助。操作方法(01)螺貝的處理方法,挖來的螺貝用清水稍微洗一洗(不能太用力,會把他們洗死了)(02)然後用一盆清水放點鹽或者辣椒,泡24小時,中間換兩次水,讓他們呼吸的時候吐沙。(03)煮...
-
西蘭花與花菜完美搭配
西蘭花是營養價值頗高的食材,但往往單獨煮的時候,又顯得太單調,故而加入花菜跟紅蘿蔔做爲陪襯,也不失爲一道秀色的菜式,生活中有時候就得有點情趣。操作方法(01)將西蘭花、花菜、洗淨,沿着花朵狀切開備用(02)紅蘿蔔切成條狀,蒜頭拍碎備用(03)煎炒鍋放在電磁爐上(04)將以上食材...
-
銑牀的結構種類有哪些
以下爲銑牀的結構種類:步驟/方法(01)(1)臺式銑牀:小型的用於銑削儀器、儀表等小型零件的銑牀。(02)(2)懸臂式銑牀:銑頭裝在懸臂上的銑牀,牀身水平佈置,懸臂通常可沿牀身一側立柱導軌作垂直移動,銑頭沿懸臂導軌移動。(03)(3)滑枕式銑牀:主軸裝在滑枕上的銑牀,牀身水平佈置,滑枕可沿滑...
-
家常醬油煮雞腿的做法
現在隨着生活水平的提高,科技的日益發達,調味料也是層出不羣,各式各樣。對於生活在都市的我們,平時工作繁忙,做飯時難免會藉助於各式調味品,來增加食慾刺激味蕾。其實仔細看看商品成分,越是能引起人食慾的調味品,裏面的添加劑成分越多。昨天,看到朋友靈舟空帆靜柳在我博...