黃豆不能和什麼食物一起吃呢
簡要回答
黃豆不能和豬蹄一起吃,平時有些人選擇利用黃豆跟豬蹄一起烹飪美食,其實吃完之後會引起腹脹。衆所周知,黃豆燉豬蹄作爲美味可口的食材。但黃豆吃完之後會出現脹氣,再加上豬蹄屬於高蛋白類的食物不容易消化。一旦吃完黃豆燉豬蹄之後,會出現腹脹的問題。
菠菜
黃豆其實不能跟菠菜一起吃,畢竟黃豆當中含有大量的維生素c,對於銅元素的吸放量會產生一定的抑制作用。因此平時選擇吃黃豆跟菠菜時,不要將其放在一起吃。
酸奶
酸奶中含有豐富的營養成分,像鈣元素含量比較豐富,黃豆中含有大量的鐵元素。一般將黃豆跟酸奶一起吃的時候,兩者當中的營養成分會影響到酸奶中的鈣元素的消化和吸收。
其他的食物
其實黃豆不能跟蝦皮一起吃,因爲蝦皮屬於高鈣類的食物,黃豆跟蝦皮一起吃會產生消化不良。另外黃豆不能夠跟芹菜一起吃,畢竟芹菜當中含有大量的纖維物質,對於人體的排泄非常不好。但是黃豆中含有大量的鐵元素,兩者一起吃會降低鐵元素的吸收利用。
-
教你東阿阿膠不浪費、最常見的幾種吃法
大家都知道阿膠是滋補良品,不僅能夠補血養血,強身健體,還能美容養顏,但是大部分人對於阿膠的吃法不是很瞭解,買了阿膠卻不知道怎麼吃最好,這樣豈不是浪費嗎?那麼下面就教你東阿阿膠不浪費、最常見的幾種吃法。操作方法(01)經典吃法:阿膠最經典的吃法就是熬製阿膠糕,滋補養...
-
怎樣製作簡易三明治
你,餓了麼?想吃麼?把碗洗了先吧。呃,太討厭了。做個三明治?好就做個三明治!步驟/方法(01)黃瓜洗淨切片,火腿切片。(02)取兩片吐司放在盤子裏,用刀將色拉分別塗抹在兩片吐司上,並鋪撒一層肉鬆和適量海苔。提示:你也可以在麪包上加上芝士(03)在其中一片吐司上再蓋上火腿片,並在火...
-
炸蔬菜丸子的做法
韭菜和茼蒿做成的蔬菜丸子,色彩清爽,口感酥脆,擺上餐桌,也不失爲一道靚麗的風景哦。操作方法(01)首先將韭菜去梗,去掉老葉,茼蒿去梗,去老葉,將韭菜、茼蒿洗淨,擠幹水分,切碎。(02)準備好韭菜、茼蒿,打入一個雞蛋,攪拌均勻,再撒入胡椒粉、加一勺鹽攪拌,接着加入三勺麪粉,拌成糊狀。...
-
客家糯米釀豆腐的做法
客家人都喜歡的一類小吃,做法簡單又好吃的糯米釀豆腐,現在就來講講具體的步驟。操作方法(01)先將糯米放入清水中浸泡1~2個小時,然後瀝乾。(02)把幹香菇用清水快速洗淨無需要浸泡,以免香菇的本身香味變淡,然後再將它切碎即可。(03)胡蘿蔔也切碎即可。豬肉最好人工剁成餡。(0...