肉鬆有哪些營養價值?孩子多大可以吃肉鬆?
操作方法
肉鬆是用豬肉、牛肉、雞肉、魚肉等經過炒制烘乾製作而成,其營養價值更容易被人體吸收,蛋白質含量也高於普通的肉類。
其次肉鬆味道鮮美,可以生津開胃,易於人體消化,在身體不舒服的時候食用少量也能補充能量。
一般來說,六個月大的寶寶,我們就可以用肉鬆作爲輔食,不過不能多吃,偶爾給孩子吃吃就好,千萬別因爲孩子喜歡,就當肉鬆成主食。
肉鬆脂肪含量,熱量都很高,成人和兒童都不建議過多的食用,不過可以用肉鬆做很多美食給寶寶吃哦。
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