廚房裏的5種調料,竟是腦梗的的“罪魁禍首”
簡要回答
根據最新的統計數據顯示,我國每年因爲腦梗去世的人數高達200萬,大約是每12秒就會有一個人患腦梗,每21秒就會有一個人死於腦梗,也就是說呢,腦梗已經是導致我國居民死亡的第一原因。那麼腦梗顧名思義就是腦部血管堵塞以後引起了局部的供血障礙,使腦組織發生了缺血缺氧,並最終導致了腦組織壞死。那麼在腦梗發生以後,可以引起患者的偏癱、語言障礙甚至是死亡。常見的導致腦梗的原因有高血壓、糖尿病、高血脂等。那麼在我們的日常生活當中呢,廚房裏的5種調料跟腦梗的發生有密切關係。
第一是食鹽。據調查,我國北方的人均食鹽量是每天11.2克,而南方的人均食鹽量是每天10.2克,那麼食鹽確實是帶來了味蕾上的刺激,但是同時呢,過量食鹽也帶來了對健康的危害。那麼最直接的就是血壓升高,而高血壓呢是導致腦梗和心臟病的最主要原因。因爲高血壓會使血液反覆的沖刷血管內壁,使血管變得又硬又脆,引起動脈的粥樣硬化和血管堵塞。
第二醬油。醬油中的含鹽量也是特別的高,大約5毫升的醬油就相當於1克的食鹽,所以說也要注意控制好醬油的食用量。
第三是糖。那麼長期的糖分攝入不僅容易引起肥胖,而且會導致高血壓破壞腦血管,同時,肥胖也可以引起胰島素抵抗,誘發糖尿病,而糖尿病又會破壞全身的血管,這是一個惡性循環,所以說控糖很重要。
第四是廚房用油。油其實含有的脂肪熱量特別的高,是一般的大米白麪熱量的2.5倍,那麼吃多了就容易導致肥胖和高血脂,引發血管類疾病。
第五是味精。也是不利於血管健康的,因爲味精的化學名稱就是穀氨酸鈉,會在人體分解出鈉離子,也就是我們通俗意義上的鹽,同樣也是不利於血管健康的。
-
混吃感冒藥可致腎衰竭 感冒藥到底怎麼吃 科學服用更安全
簡要回答物質,如果使用不當,可能會產生有害的影響。一些人因爲對新冠感染過於恐慌,在病急亂投醫的情況下,隨意使用發燒藥和感冒藥,結果卻將自己送進了醫院。一、亂吃藥住進醫院的原因許多藥物本身具有輕微的肝毒性,但如果劑量適當,一般不會存在問題。然而,當多種感冒退...
-
脾虛,人就等於廢一半?身體常有5種表現,可能是脾虛,及時護養
簡要回答中醫認爲脾是後天之本,氣血生化之源,如果我們的脾胃不好會導致身體健康受到影響。脾和腎一樣同屬於人體內的水,在中醫上將脾稱爲“後天之本”。而身體裏一旦脾胃出現問題就會導致氣血不暢,嚴重的還容易誘發各種疾病,因此在日常生活中一定要重視養脾胃。身體...
-
爲何人老了會有“老人味”?提醒:做好4件事,身上氣味慢慢淡了
簡要回答很多人一進入到中年階段,身體的某些器官功能就開始下降,再加上不良的生活習慣,比如經常熬夜、抽菸喝酒,或者是飲食方面不注意衛生等等,都可能會導致身體散發出一種特殊的味道,也就是人們所說的“老人味”。這其實是一種正常的生理現象,隨着年齡不斷增長,皮膚也...
-
長期喝蒲公英泡水身體會怎樣 喝蒲公英泡水的好處
簡要回答飲用蒲公英泡水可以幫助改善身體素質、美容養顏、清熱解毒和預防疾病。蒲公英,學名Taraxacumofficinale,屬於菊科蒲公英屬的多年生草本植物。它還有一些別名,如黃花地丁、婆婆丁和華花郎等。蒲公英廣泛分佈於中低海拔地區的山坡草地、路邊、田野和河灘等...