一個月性生活多少次纔算正常?一次最佳時長是多久?男女都要看
簡要回答
早在幾年前的時候,有一個匿名調研結果就指出:在我國,平日沒有性生活的上班一族佔比高達30%,且這些人中的大多數都已經單身超過了5年。這一數據明顯是不正常的。那麼,正常健康的性生活應該維持在什麼頻率以及時長呢?一個月同房幾次合適?一次多長時間算正常?首先,關於男女同房的頻次,曾經有一位來自美國的專家給出了一條計算公式:人們比較合適的同房頻次應該是,其年齡的首位數乘以9,所得的數字十位爲週期,個位爲次數。舉個例子,對於40~49歲的人羣而言,4*9=36,就是30天的週期應該有約9次性生活比較合適。當然,除了上述公式外,人們還應根據自身的條件以及需求來科學安排自己與伴侶的性生活,這樣才能更利於身心健康,更利於享受性生活帶來的身心愉悅。而關於男女同房一次應該維持多長時間,真的不是時間越久越好,一般比較適宜的同房時間應該是五到十五分鐘。另外,具體的時長還需要綜合男女的身體情況、性生活習慣等考慮。性生活太過頻繁,對於男女都是一種傷害如果與伴侶過於頻繁地進行性生活,不管對於男性朋友或是女性朋友,都是一種莫大的傷害。
一、過於頻繁的性生活,對於男性朋友而言:
1.可引發男性的盆腔充血
對於那方面慾望強烈、性生活超負荷的男性而言,由於生殖器官組織長期充血而引起盆腔部位充血,會出現一系列的不適症狀,包括腰背部位的疼痛、排尿出現障礙、腹股溝區域有脹痛感及兩邊睾丸有墜脹感等等。
2.可引起精囊炎及前列腺炎症
性生活不節制的男人,比較容易造成性器官組織的反覆持久性充血,這會大大增加精囊炎、前列腺炎症等疾病發生的風險。
3.可導致性功能的衰退
男人性生活超負荷,容易引起體力嚴重透支,疲乏的程度長年累月就會導致男性生殖器官組織的器質性病變,誘發性功能衰退,甚至直接造成陽痿。
二、過於頻繁的性生活,對於女性朋友而言:
1.導致各類婦科炎症發生
對於那方面慾望強烈、性生活超負荷的女性而言,由於生殖器官組織經常性地處在充血的興奮狀態,容易引起生殖道黏膜組織的損傷,讓其抵禦病原體的能力大大降低,增加了陰道炎、子宮內膜炎、宮頸炎等婦科疾病的發生概率。
2.可引起會陰部的紅腫、疼痛不適
性生活不懂節律的女性,由於反覆地摩擦刺激陰道,容易出現私密區域紅腫、疼痛等不適症狀,還可能導致陰道的皮膚摩擦破損,在尿尿的時候出現灼燒感,甚至引發尿道炎症。
3.增加HPV病毒的感染概率
性生活不懂節律的女性,生殖道抵禦病原體的能力也會下滑,更容易被HPV等病毒入侵,增加宮頸癌症的罹患風險。
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