早上起來口臭是什麼原因
簡要回答
口臭也要小心身體發出警報,如長時間在口腔中發酸,可能是肝臟出現問題,如果口腔中麥芽糖變甜,提醒你注意維護胃;口中有苦味,說明肝膽熱瘀,或心火重。
從生理因素來看,吃大蒜、大蔥、韭菜、臭豆腐本身都有特定的食物氣味,如果不刷牙的話就會形成口臭,飢餓和長期禁食也會帶來強烈的口臭,有些人在懷孕和經期也會出現口臭。
首先,我們要非常注意口腔衛生。仔細刷牙並漱口。必要時,用牙刷或乾淨的毛巾輕輕刷舌頭。戒菸戒酒也很重要,而且在飲食方面也要儘量吃一些清淡的,多吃蔬菜水果和豆類,吃飯要細嚼慢嚥。
另外,生活要有規律,保持好心情,因爲壞心情也會導致口臭,這個因素往往被大家忽略。
總之,口臭其實很常見,大多數人有口臭是因爲他們在清潔口腔方面有問題。建議我們必須早晚刷牙,形成良好的生活習慣。
如果口臭還沒有好轉,還是要儘快去醫院做詳細的身體健康檢查,看看是不是因爲腸胃等疾病引起的口臭。
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