怎樣克服攀比心理
操作方法
相信自己
其實造成攀比心理很大一部分的原因是因爲內心的自卑,想要克服攀比心理,首先自己得相信自己。
提高自己的認知度
當發現自己有攀比心理的時候,不放多讀讀書,提高自己的認知度,自然而然可以看淡一切,這種做法對克服攀比心理很有幫助。
冷靜思考
人無完人,每個人都有自己的長處,也有自己的短處,我們不要跟別人的長處去比較,因爲這樣會讓自己壓力特別大,要相信自己也有比別人好的地方。
讓自己變優秀
與其在那裏攀比,不如花那個時間努力改變自己,讓自己變得更加優秀,這樣自己的攀比心理就會少很多,內心有底,就不容易去攀比。
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