鼻炎怎麼治 10個小妙招巧治鼻炎
現在很多人被鼻炎困擾,鼻塞、流涕、打噴嚏老不好,感覺自己天天都處於感冒狀態,甚至已經嚴重影響了正常的學習、工作和生活。接下來我們就來看看治療鼻炎的小妙招。
操作方法
(01)冷水洗臉治鼻炎:每天早晨用冷水洗臉,可以增強機體對溫差的適應能力。通過冷水的刺激可以增強鼻腔粘膜的抗病能力,並且改善血液循環,從而有力的阻止細菌的入侵,保護鼻腔,遠離鼻炎。
(02)飲食調理:在日常生活中,我們要注意保持良好的飲食習慣,不可以過量的食用冰涼飲品或刺激性的食物,少食辛辣炸炒的食物,多吃富含維生素的蔬菜、水果,還可以每天適量食用乳酸菌類的食物來緩解鼻炎症狀。
(03)注意環境衛生:在室內的時候應保持良好的通風環境,要儘量呼吸新鮮空氣。特別是夏天的時候,室內塵蟎過多更易誘發鼻炎,我們更要做好殺菌防蟲工作。
(04)注意適量運動:慢跑是一種很普遍的運動方式,但是更需要堅持。如果你每天堅持跑步半小時,對於你整個身體健康都有很好的促進作用,對於緩解鼻炎更有益處。另外夏天還可以多游泳,使身體適應冷水的溫度,促進血液循環,增加肺活量,同時提高免疫力,更能輕鬆擺脫鼻炎困擾。
(05)生蔥治鼻炎:選擇新鮮的生蔥,並且只取蔥白部分,將其搗碎,並搗出汁液。在使用蔥汁前,先用棉籤清潔鼻孔,然後再蘸取蔥汁塞入鼻孔內,等待幾分鐘後取出,再換新的棉籤蘸取蔥汁,如此反覆幾次即可。要注意的是,塞棉籤的時候不可太過於深入,以免弄破鼻粘膜,加重病情。
(06)蒼耳子治鼻炎:蒼耳子可以去藥店購買,便宜並且有效。每次取適量蒼耳子,一個個將其輕輕捶破,放入鍋中,並加少量麻油,煮開後去掉蒼耳,待其冷卻後便可使用。之後用注射器或滴管吸取少量藥液滴入鼻孔,每天2~3次,不久即可見效。
(07)自制茶飲治療鼻炎:將適量菊花、梔子花、薄荷、蔥白用沸水沖泡,再加入適量蜂蜜調配,每日頻飲,連喝幾天即可見效。
(08)柏葉豬鼻湯治鼻炎:通過可以熬製柏葉豬鼻湯治療鼻炎,需要準備豬鼻肉、生柏葉、金釵斛、柴胡,將以上材料一同放入砂鍋中熬湯,之後濾出藥渣,再衝入蜜糖以及米酒即可食用。
(09)白蘿蔔治療法:在鍋中加入清水,取適量白蘿蔔加入鍋中煮,待清水煮沸後用鼻子吸蒸汽,堅持數分鐘便可緩解鼻塞。但要注意避免被蒸汽灼傷。
(10)手術治療鼻炎:較爲嚴重的鼻炎可以通過手術加以治療,比如通過激光、微波等技術,可以快速治療鼻炎。但是做手術容易復發,並且破壞粘膜組織。所以除了非常嚴重的鼻炎患者,一般不建議手術治療。
-
女人該如何減少工作壓力呢?
社會平等的今天,女人如何讓自己在工作上的壓力得到緩解呢?這是需要女人自己來調整,具體怎麼調整呢?幾個方法供大家參考一下,希望有所幫助。操作方法(01)調整好自己的情緒。要努力調整好自己的情緒,不要讓自己過於激動,尤其是在面對工作上的一些事情時,更應該保持冷靜的頭...
-
鴿子湯的各大功效
中醫學中普遍認爲,鴿肉不僅具有豐富的營養價值,而且其保健、滋養的功效也是十分出色的。將鴿子拿來燉湯,飲湯食肉,不僅有益於補肝壯氣、養腎補血的功效,而且還能夠提神健腦、減低血糖血脂。對於女人來說,鴿子湯還具有相當不錯的養顏美容的功能呢!下面介紹下鴿子湯的具...
-
牙齦腫痛是怎麼回事
牙齦腫痛是怎麼回事操作方法(01)口腔健康是世界衛生組織列出的人體健康10大標準之一。口腔疾病不僅對人的發音、面容和心理有影響,還會導致和加劇許多全身性疾病。(02)牙齦腫痛,也稱爲紅腫型牙痛,也就是中醫常說的“風火牙痛”。實即牙齒根部痛,而且其周圍齒肉腫脹,故稱...
-
如何計算身高體重指數(BMI)
身高體重指數(BMI)用於衡量人的體重相對於其身高是偏胖、適當還是偏瘦。計算BMI的具體步驟詳見下文。測量及計算(01)先在體重器上稱出體重。注意:以下公式是以磅爲單位的。(02)以英寸爲單位測量身高。背靠牆站好,在頭頂處標記一下,然後用皮尺或碼尺量出身高。自己算(01)用...