雞蛋果怎麼吃健康!
雞蛋果別稱百香果或西番蓮,由於其肥厚多汁,故有“果汁之王”的美稱。雞蛋果裏有豐富的維生素、粗纖維和蛋白質等營養成分,因此吃雞蛋果有排毒養顏、促進消化吸收、提高免疫力等功效。那麼雞蛋果應該怎麼吃才健康呢?
操作方法
(01)直接鮮食。把雞蛋果皮切開,挖出裏面的果肉和籽,直接鮮食。你也可以混點蜂蜜或白糖,這樣口感更好。
(02)泡酒泡茶。將雞蛋果分爲2到4部分,將其與茶葉一起泡入沸水中,泡幾分鐘後即可引用;或者將其泡到酒中,也別有一番風味。
(03)做成果醬。將雞蛋果切開,與白糖、蜂蜜等混合,即可製成美味的果醬。可以把它塗在麪包或是蛋糕上,絕對比一般的果醬好吃。
(04)煲湯。把果子洗乾淨後整個放入高湯中,可以給高湯提味,使高湯的香味更加濃郁。
(05)做成水果沙拉。將雞蛋果與蘋果、菠蘿等水果混合在一起,也可以加入一些其他的果醬。
(06)製成果汁。將雞蛋果放入榨汁機中直接進行榨汁,也是一種健康的吃法。
特別提示
注意雞蛋果與蛋黃果的區分,雞蛋果與蛋黃果是兩種不同的果實。
-
炒饅頭的做法,原來這麼簡單!
饅頭大多數人都是用來蒸這吃的,其實饅頭如果你做的好的話也可以製作成一道美味的菜餚的哦,下面就爲大家介紹一款炒饅頭的做法哦!讓你吃出不一樣的饅頭!炒饅頭的做法1.首先將兩隻雞蛋打散,用筷子或者攪拌器在碗中充分攪拌均勻,中間可以適當的增加鹽,雞精攪勻。2.然後把...
-
包糉子糯米要不要泡水 包糉子的糯米怎麼浸泡
端午節是我國傳統的節日,人們肯定會在一起吃糉子。也有不少人喜歡自己做親手包糉子。那包糉子糯米要不要泡水呢?文中告訴大家最正確的方法。包糉子糯米要不要泡水要包糉子的糯米最佳浸泡時間爲:瀝水時間30分,浸泡時間40分,米和水的比例爲一比二,浸泡水溫30度左右。這...
-
鬼箭羽有哪些功效與作用?副作用大嗎?
鬼箭羽,一般人應該都聽過這個名字,它是一味中藥,可以治的病有很多,例如心腹疼痛、閉經、痛經等等,在我國東北和華北地區有大量生產,適應性極強,耐乾旱耐寒。鬼箭羽的作用強心。衛矛強心苷具有類似毒毛旋花素的強心作用。擴冠。具有擴張冠狀動脈,增加冠脈流量的作用,而能...
-
馬桑根的功效作用與禁忌
苦、酸,涼。【功效】有毒。祛風除溼、解毒散結。所含馬桑內酯主要興奮延腦和脊髓,可作爲巴比妥類催眠劑。基本信息(01)落葉灌木,高可達6米。主根粗大,根皮紅褐色。幼枝有棱,帶紫紅色。單葉對生,橢圓形或卵圓形,頂端急尖,無毛或僅下面沿脈有細毛,全緣。總狀花序側生於上年...