挖鼻孔的壞處,冬天怎麼保護鼻子
挖鼻孔有什麼危害,覺得鼻子裏有異物,忍不住動手挖一挖,掏乾淨鼻屎後覺得呼吸都通暢了看似平常的小動作,小心引發以下4種危害。
操作方法
挖鼻孔的壞處
影響形象
長期挖鼻孔會讓鼻孔擴大,鼻子變形。
鼻黏膜易受傷
鼻黏膜有豐富的毛細血管,手指頻繁、用力地摳挖,很容易使其受損或出血。而且有些出血可能是連續性的,要1~2周的時間才能完全恢復。
誘發感染
人的指甲縫裏會攜帶細菌,挖鼻屎時很容易把細菌帶入鼻前孔等部位,造成鼻腔感染,誘發鼻前庭炎、癤腫等。
即使是沒有挖破,挖鼻屎本身對於鼻黏膜就已造成了輕微損傷。不僅降低了鼻腔的防禦功能,長久刺激會引發感染。
損傷鼻毛
鼻毛是阻擋灰塵和病原體進入人體的最後一道屏障。損傷鼻毛不僅會降低抵抗力,還易使毛囊發炎。
冬天鼻子注意事項
鼻出血
與空氣乾燥關係密切。冬天本來就乾燥,再加上暖氣、火炕、空調的烘烤,鼻腔黏膜會變得乾燥脆弱。
一旦流鼻血,可採取半坐或側躺姿勢,頭部稍向前低的姿勢,改用嘴巴呼吸來保持呼吸道通暢,並以手指壓迫鼻翼止血,約10分鐘即可。
過敏性鼻炎
冬天人們的戶外活動減少,家中也很少開窗通風換氣,空氣中的塵埃、細菌、蟎蟲都多了起來,容易誘發過敏性鼻炎。
其症狀與感冒類似,都有鼻塞、流鼻涕、鼻癢、打噴嚏等表現,常被誤認爲感冒。
冬天鼻子冷怎麼辦
戴好圍巾口罩
出門前戴好圍巾、口罩,注意口罩要透氣,並經常換洗。
多喝溫開水
平時多喝溫開水,可以加些蜂蜜,也可以多吃水分多的水果,比如蘋果、草莓、梨、橘子等,讓身體水分充盈,鼻子和呼吸道纔不會過於乾燥。
按摩鼻子
在非霧霾天時,養成早晚開窗通風的好習慣,回家後先用溫水洗臉,並在洗臉時按摩鼻子。
冬天怎麼保護鼻子
鼻子不通氣
不要用力摳,可用拇指背沿鼻翼兩側來回搓鼻,鼻塞緩解。
擤鼻涕
不要兩個鼻孔同時進行,要逐個鼻孔擤,用力不要過大。
科學清理鼻屎
可以用棉籤蘸浸溫水來清洗鼻孔,對於鼻孔裏的硬塊,可以用生理鹽水對鼻腔進行清洗,使其軟化,再用棉籤清理;也可以塗紅黴素軟膏等油劑藥物進行溼潤後再清理。
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