檸檬水的做法
檸檬水是人們經常喝的一種飲料。它能調理人體的酸鹼體質,而且還可以排除人體的有毒物質,達到美容養顏的功效。那怎樣做檸檬水呢?下面小編就爲大家介紹一下檸檬水的製作方法。
操作方法
(01)取一小盆,加入清水,把檸檬放水裏泡上5分鐘,泡水是爲了去除農藥殘留。
(02)再備一些食用鹽,用鹽揉搓檸檬外皮,然後用水沖洗乾淨。
(03)先把檸檬的兩頭切掉,再把檸檬切成兩半,然後切成3毫米厚的薄片。切檸檬的時候捏住兩邊,這樣切出來的檸檬片比較完整,檸檬汁也不會濺出來。
(04)檸檬切好了,我們就可以做檸檬水了,那就做蜂蜜檸檬水吧,首先把切好的檸檬片,放入一個乾淨的玻璃瓶中。
(05)再把備好的蜂蜜倒入玻璃瓶裏,因爲檸檬汁很酸,所以要多放點蜂蜜,使泡出來的檸檬水酸甜可口,也可以根據自己的口味來填加蜂蜜。
(06)然後,擰緊瓶蓋,放入冰箱冷藏1天后,就可以沖服了。
(07)取兩片蜜制好的檸檬片,放入玻璃杯裏,加入適量涼開水,這樣,蜂蜜檸檬水就做成了。衝調檸檬蜂蜜的時候不要用熱水,因爲蜂蜜中含有酵素,遇上熱水會釋放過量的羥甲基糖酸,使蜂蜜中的營養成份被破壞。
(08)蜂蜜檸檬水具有很好的氧設備構建功效,常喝能減少黑斑和雀斑的發生機率,讓肌膚美白,而且還有補鈣、減肥的作用。建議愛美女性每天清晨起牀後,先空腹喝上一杯檸檬蜂蜜水,既美容又清潔腸道。
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