一歲寶寶可以 吃什麼
1歲寶寶在食用一些輔食的時候,該吃些什麼好呢?這些是否大家都瞭解過呢?今天小編就來爲各位媽媽們推薦幾款適合1歲寶寶的營養輔食吧。
操作方法
(01)1歲寶寶適合的早餐土豆泥準備材料:土豆、食鹽少許做法步驟:將土豆放進鍋中,然後加入清水煮熟。接着剝掉皮,將煮熟的土豆切成小塊,用勺子壓扁,加入少量的食鹽攪拌均勻即可食用。
(02)蔬菜汁準備材料:胡蘿蔔、番茄做法步驟:將胡蘿蔔和番茄分別切成小塊,然後攪拌成汁,加入適量的溫水混合在一起。可以根據寶寶的口味來調整濃度。
(03)1歲寶寶適合的午餐枸杞豬肝粥準備材料:大米、枸杞、豬肝、油、鹽少許做法步驟:1.首先,將大米淘洗乾淨,然後加入清水煮粥。2.將枸杞泡軟,然後將豬肝切成片蒸熟;3.將粥煮到7分熟的時候,將枸杞和豬肝一起煮濃稠即可使用。可以加入少量的食鹽調味。
(04)1歲寶寶適合的晚餐花生玉米粥準備材料:花生、玉米、大米、食鹽少許做法步驟:1.將大米淘洗乾淨,然後加入清水煮成粥;接着,將玉米和花生放入攪拌機中攪成泥狀。2.待粥煮濃稠之後,將玉米泥和花生泥一起倒入粥中,加入少許的食鹽。
(05)南瓜小米粥準備材料:南瓜、小米做法步驟:將南瓜去皮,然後切成小塊;接着,將小米淘洗乾淨,加入清水煮成粥,加入南瓜一起煮成濃稠狀就可以了。這些食譜都很適合1歲的寶寶食用。
-
女人腎虛,這10種食補效果非常好!
補腎不僅對男性很重要,對女性來說同樣重要。女性腎氣最盛的時期是21、22歲左右,25歲之後,就開始漸漸衰退。女人也有腎虛的毛病,那麼女人腎虛吃什麼好調養?其實適合女人補腎的食物有很多,如山藥、栗子、烏雞、乳鴿、桂圓、黑米等。具體女人腎虛吃什麼好調養?小編推薦10...
-
田螺做法大全!好吃到爆的田螺!人人都喜歡的美味家常小菜!
炒田螺做法:1.買回來的田螺,應洗淨,用清水養在盆中,待其吐盡泥沙方可食用。2.把鍋子燒熱,倒進油,把辣椒和蒜頭放進去爆香,緊接着倒入鉗好的田螺不斷翻炒。3.倒進醬油、糖繼續炒。4.炒的差不多就放米酒和紫蘇,適當放點清水。差不多好的時候,適當放點鹽。5.前前後...
-
馬桑根的功效作用與禁忌
苦、酸,涼。【功效】有毒。祛風除溼、解毒散結。所含馬桑內酯主要興奮延腦和脊髓,可作爲巴比妥類催眠劑。基本信息(01)落葉灌木,高可達6米。主根粗大,根皮紅褐色。幼枝有棱,帶紫紅色。單葉對生,橢圓形或卵圓形,頂端急尖,無毛或僅下面沿脈有細毛,全緣。總狀花序側生於上年...
-
蒸餃子用冷水還是熱水 需要多長時間
餃子,在北方人的生活中必不可少,不管是日常生活,還是大節日小節日,總是少不了一盤餃子,餃子種類繁多,吃法也各不相同,下面小編就和大傢俱體介紹一下餃子怎麼的各種吃法蒸餃子要多長時間這要看你蒸的是大蒸餃還是小蒸餃,還有火候和餡料了,一般要大火,如果是肉的的話,大的20...