懷孕期間哪些食品不宜吃
孕婦懷孕期間杏仁不宜吃,但是其他類得堅果產品倒是可以多吃,比如核桃、開心果、榛子、板栗、花生等、尤其是核桃,對於寶寶的發育有好處。
步驟/方法
(01)懷孕不宜吃的食品:杏仁:杏仁中含有毒物質氫氰酸,爲了避免其毒性透過胎盤屏障影響胎兒,孕婦應禁食杏仁。
(02)桂園:婦女懷孕以後陰血偏虛,陰虛則滋生內熱。桂園雖有補血安神,養血益脾之效,但性溫太熱,孕婦食後不僅不能保胎,反而易出現漏紅,腹痛等先兆流產症狀,因此孕婦不宜食用桂園。
(03)山楂:山楂有活血通瘀作用,同時又有收縮子宮功效,最好不要吃。
(04)黑木耳:黑木耳雖有滋陰易胃的作用,但同時又有活血化瘀之效,不利於胚胎的穩固和發展,故宜禁食。
(05)薏苡仁:薏苡仁是一味藥食兼用的植物種仁,其性滑利,藥理試驗證明,薏苡仁對子宮肌肉有興奮作用,促進子宮收縮,因此又有發流產的可能。
(06)馬齒莧:馬齒莧既是藥物又可作菜食用,但其性寒冷而滑利,經試驗證明,馬齒莧汁亦對子宮有明顯的興奮作用,易造成流產。
(07)久存土豆:土豆中含有生物鹼,存放越久的土豆生物鹼含量越大,而中劑量的土豆生物鹼便可能影響胎兒的正常發育,導致胎兒生長緩慢。
(08)茶:不易過多飲茶,尤其是濃茶,因爲茶中茶鹼(咖啡因)具有興奮作用,會使胎動增加,乃至危害胎兒生長髮育。
(09)醋:過多的醋和含酸性食物是導致胎兒畸形的元兇之一,尤其是懷孕最初半個月左右,大量的酸性食物可是體內的鹼度下降,從而引起疲乏,無力。而長時間的酸性體質,不僅使母體易換某些疾病,最重要的是會影響胎兒正常的生長髮育,甚至可導致胎兒畸形。
特別提示
熱性調料:懷孕後吃小茴香,大茴香,花椒,桂皮,辣椒,五香粉等熱性香料,以及油炸,炒等熱性食物,容易消耗腸道水分,使胃腸腺體分泌減少,造成便祕。發生便祕後,孕婦用力排便,令腹壓增大,壓迫子宮內胎兒,易造成胎動不安,胎兒發育畸形,羊水早破,自然流產,早產等不良後果。
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