有胃病的人吃什麼食物養胃
俗話說的好,小胃病“三分治七分養”, 胃病是長期飲食不規律等因素造成的,需要及時的進行治療,不僅僅需要吃藥,還需要長期的飲食調養,胃病吃什麼食物好?
操作方法
(01)主食 主食要以麪食爲主, 麪條是最養胃的主食,大米中含有酸性物質,對胃有刺激性,麪條也要以湯麪爲主,有胃病的人吃飯要軟一點,不能太硬。
(02)蔬菜 養胃菜:菠菜味甘性涼,能潤燥養肝,益腸胃,通便祕,很適合胃病人食用
(03)南瓜能補中益氣、消炎殺菌、止痛。南瓜含有非常豐富的果膠,果膠可保護胃部免受刺激,減少潰瘍。南瓜可以蒸着吃,也可以煮粥吃。
(04)胡蘿蔔性味甘平,中國醫學認爲它“下氣補中,利脾膈,潤腸胃,安五臟,有健食之效”。患有胃炎的老人,經常會胃脹不適,可以堅持每日早晚喝一杯蘿蔔汁,青蘿蔔和白蘿蔔均可。紫甘藍也是天然養胃的蔬菜
(05)水果 香蕉芒果是最養胃的水果,胃不好的可以經常吃,這些水果可以知己恩吃或者打成果汁食用都是很好的。
特別提示
建議患有胃病的人少吃多餐,如果還沒到正餐時間,可以補充一些食物,但不宜過多,一定要記住這不是正餐,正餐還是要按正常來吃。食物以軟、鬆爲主,一些比較韌性、爽口的東西不宜多吃,因爲這些東西最難消化。另外,有胃病的人應該戒菸、酒、咖啡、濃茶、碳酸性飲品(汽水)、酸辣等刺激性食物,這些都是最傷胃的。
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