寶寶吃黑米粥有好處嗎
簡要回答
寶寶適量的吃黑米粥,對身體有一定的好處,畢竟黑米屬於粗糧中的一種。通常情況下,適合10個月以上的寶寶食用。畢竟在這樣的情況下,寶寶的脾胃已經漸漸趨於完善。適當的食用黑米,能夠滿足寶寶自身健康。
如果寶寶低於10個月就食用黑米的話,可能會對寶寶的脾胃不太友好。畢竟過早吃黑米,會出現消化不良,腹痛等等情況。
由於黑米屬於粗糧中的一種,只是通過了脫殼處理,裏面含有大量的膳食纖維以及豐富的營養成分。而適當的吃黑米,可以促進腸胃蠕動,幫助改善便祕預防便祕情況。
另外黑米中含有大量的維生素和礦物質,寶寶適當的吃黑米粥,能夠促進寶寶生長髮育。
雖說寶寶4~6個月開始添加輔食,此時建議給寶寶吃米糊,不要給寶寶吃黑米粥。當寶寶7~8個月時,可以適當的喝白米粥,一直等到寶寶10個月以後,纔開始吃黑米粥。
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