養身與養生的區別
簡要回答
人們總是說養生和養身,但是卻不知道這二者的區別與聯繫,因爲兩者只有一字只差,同時發音相同,很難區別兩者的差別。在這裏來對兩者進行區分。
首先:定義,養身是指保養身體,調理身體,多指在身體出現問題之後進行的修養,比如大病初癒。而養生則是指保護生命,延年益壽,也就是在身體未出現問題之前進行的預防措施,兩着的使用條件不一樣,同時目的不一樣。
再就是使用方式不一樣,養身主要通過藥物進行,使得身體恢復到正常的水準,講究一個快速實現。而養生主要是通過飲食,以及一些比較緩慢的辦法,不要求快速實現,當然養身是養生的一種,因爲養生不僅僅需要保養心態,還需要有着很好的心態,而養身主要強調身體。
第三點:適用人羣不一樣,養身只適合有需要的人,不侷限年齡,但是有一個前提需要就是身體出現問題,而養生適合與任何人的任何時間,只要想養生就可以馬上進行。根據數學上的說法是養生包含了養身,但是養身不包含養生。
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