立夏5月吃什麼水果
5月到了立夏的時節,天氣越來越炎熱,而5月又是水果紛紛上市的季節,那麼在這個時期吃什麼水果比較好呢?下面就讓我們一起來認識一下。
操作方法
西瓜。
夏天那麼熱,吃西瓜是最好的選擇了。西瓜能解暑,還可以利尿,還助消化,實在是比較好的選擇。
櫻桃。
夏季吃櫻桃也是非常好的,它的營養價值非常的高,不僅含鐵量多,而且維生素A的含量也非常高,更重要的一點是很美味。因此,立夏吃櫻桃很配喲。
楊梅。
這個時節是楊梅上市的最佳時期,在炎炎夏日吃點楊梅,可以生津止渴,還能去除體內的惡氣,讓人的五臟六腑都變得舒服起來。
枇杷。
立夏時間吃枇杷,也是很合適的。夏季人們容易因爲高溫天氣而感覺到燥咳,這個時候吃點枇杷潤肺止咳,再好不過了。
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