月經不能吃什麼水果
不適合吃寒涼的水果,比如蕉、梨、西瓜、荔枝、芒果、西紅柿、火龍果、檸檬等均屬於寒涼水果,要避免食用,很有可能會引起女性痛經的症狀。另外,芒果還具有止血的作用,也不適合在月經期吃。還有就是不能食用剛從冰箱拿出的水果。
水果對女性身體有很好的調理作用,如果女性在月經期間也可以適當食用一些對身體好的水果。如榴蓮,人蔘果、桂圓、大棗、桃子、櫻桃、石榴等,儘量不要吃過於寒性的水果。性平的水果也是可以適量食用,如蘋果、葡萄、無花果等。
女性在月經期要多吃溫熱的水果、多吃新鮮的蔬菜,這樣既可以補充維生素,也補充了微量元素。另外建議在這期間多吃一些補血的食物,比如桂圓、紅棗等。
經期要注意防寒保暖,女性來大姨媽後身體相對虛弱,免疫能力較差,所以此時一定要注意防寒保暖,;要控制好情緒,來大姨媽後,內心敏感,情緒波動較大,此時一定要控制好情緒,否則很容易引發痛經,還要注意日常飲食。
-
空氣炸鍋的危害太可怕了
(01)空氣炸鍋加熱溫度超過120℃,多在180℃~200℃,長期使用會導致食物產生丙烯酰胺類的疑似致癌物。空氣炸鍋具有一定輻射,雖說比較小,但長期使用對人體危害就會增加。(02)烤箱和空氣炸鍋兩者的作用相似,但其實是兩個不一樣的電器,各有各的好處以及缺點,可根據自身需求進行...
-
養生保健品十大品牌排行榜
依託百度全網大數據,根據品牌評價以及銷量評選出了2019年養生保健品十大品牌排行榜,前十名分別是仙芝樓、金日、森山、近代第一城。如果您正在查找養生保健品什麼牌子好?那麼本養生保健品十大品牌榜單可供您作爲選購參考,我們致力於用最真實的用戶數據推薦口碑最好...
-
德國獲過哪幾屆世界盃冠軍
(01)德國共獲得過四次世界盃冠軍,分別是,第五屆,1954年,瑞士世界盃,西德冠軍;第十屆,1974年,前西德世界盃,西德冠軍;第十四屆,1990年,意大利世界盃,西德冠軍;第二十屆,2014年,巴西世界盃,德國冠軍。(02)第1次參加世界盃是在1934年,並且獲得了季軍的好成績。但是第2次在1938年參加世界...
-
5月的節日有哪些?
操作方法(01)勞動節國際勞動節又稱“五一國際勞動節”、“國際示威遊行日”(InternationalWorkers'Day或者MayDay),是世界上80多個國家的全國性節日。定在每年的五月一日。它是全世界勞動人民共同擁有的節日。(02)青年節五四青年節源於中國1919年反帝愛國的“五...