測血壓的正確方法
隨着科技的發展,人們測量血壓在家裏就可以進行,但是小編還是覺得水銀柱血壓計測量比較準確,下面跟小編一起來看看測血壓的方法。
操作方法
(01)首先選擇適合的血壓計,常見的是汞柱式血壓計,氣壓表式血壓計和電子血壓計等最爲常用,大家對汞柱式血壓計並不陌生,下面以汞柱式血壓計爲例。
(02)汞柱式血壓計一般醫院使用的多,測量準確,當測量者到了測量的地方,應先休息10至15分鐘,剛步行過來不建議立馬測量,這樣會使測量不準確。
(03)開始測量時,先坐立,再將衣袖向上撥,露出上臂,手掌平升向上,測量的以上會將袖帶粘在你的上臂上,聽診器胸件塞到袖帶內。
(04)然後開始施壓給氣,你會感覺到袖帶整個都膨脹了,達到最大值時看汞柱上數字變化,最後開始放氣,當然充氣壓迫的時間不要過長,過長易造成血壓升高的假象,導致測量不準確。
(05)這樣血壓就測量好了,然後把袖帶拆下來,當然要想準確的測量血壓值,建議每天選不同時間測量三次,堅持一週,然後選平均值,再比較血壓的標準值,就能判斷自己的是不是高血壓了。
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