坐月子便祕怎麼辦
產婦因爲坐月子臥牀多的緣故,使腸蠕動減弱,進而很容易產生便祕。所以要治療坐月子便祕這一問題則必須從調理腸道功能入手,加速腸道的蠕動,促進新陳代謝。坐月子便祕怎麼辦?
操作方法
(01)可以每天早上起來空腹喝一杯白開水。
(02)吃幾根煮熟香蕉的並且保證香蕉是熱的或者是溫的。
(03)喝點米湯潤腸。
(04)還可以每天喝一些蜂蜜,效果也還是可以的。
(05)情況較爲嚴重,以上方法不能起到緩解的效果,可以嘗試通過補充益生菌的方法來治療,益生菌可以調節腸道菌羣平衡,強化腸道正常的生理功能,促進腸道蠕動,從而治療便祕。
(06)坐月子期間一定要禁菸 、酒、辛辣食物。保持大便通暢柔軟,養成定時大便習慣,有便意時一定要儘快上廁所。
-
肛門溼疹的保健和治療
肛門溼疹是一種常見於肛門或肛周部位的皮膚病,一般表現爲漿液滲出明顯,嚴重者呈點滴狀滲出,劇烈瘙癢使患難以忍受,且容易復發。那麼在平時就應該多注意肛門處的衛生,養成良好的生活習慣。操作方法(01)少避免外界的各種物質的刺激。比如燙洗肛門,狂抓狂撓,對患處禁用化妝...
-
幾種常見眼病B超圖譜及診斷
眼睛對於我們而言,非常重要,因此對於眼睛的保護很重要,去醫院定期檢查眼睛就成了關鍵,那麼,那些眼病B超超聲影像資料你能看懂幾張?下面我們一起認識一下。操作方法(01)眼部超聲的掃描切面圖(02)正常眼部B超超聲影像資料報告圖(03)高度近視眼B超超聲影像資料報告圖(04)白內障B...
-
練習瑜伽能夠帶來的好處
以下是從事瑜伽後出現的益處,要有耐性,瑜伽需要時間展現效果。幾周內,你就會覺得內心較以前平靜,注意力較集中。幾個月後,器官與腺體的回春會開始發生。練習瑜伽的益處(01)調理生理,達到平衡瑜伽強調身體是一個大系統,系統中由若干部分組成,使各個部分保持良好的狀態才能...
-
股骨頭壞死早期有哪些症狀?
股骨頭壞死有哪些症狀?小編因爲腎病吃激素,也有過這樣的感覺。那麼到底會有什麼感覺呢操作方法(01)股骨頭壞死有哪些症狀一:首先最明顯的就是疼。有哪些地方呢。常見的是大腿根部,膝蓋。還有腰。(02)股骨頭壞死有哪些症狀二:不能翹起二郎腿。這個朋友們可以試下。骨頭壞...