肝火旺的症狀和調理方法
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肝火旺,中醫又稱“肝火上升、肝燥火旺”,一般都是指人體的內臟氣血在調節方面出了問題。
操作方法
(01)肝火旺的症狀:頭暈,面目紅赤,紅潮難退,易暴怒,口乾舌燥,口苦,口臭,頭痛,頭暈,眼乾,失眠等。
(02)肝火旺的調理方法:注意飲食,吃太過東西高熱量、辛辣、油膩的食物引起消化道問題,從而引發肝火旺。建議多吃一些蔬果類的食物,來調節肝火旺。如黃瓜、橙子、苦瓜、無花果、豌豆苗、韭菜等。戒菸戒酒,防止繼續損傷肝臟。
特別提示
肝提供人體造血功能,是人體主要血髒之一。
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