神闕穴位位置圖及作用
神闕穴即肚臍,又名臍中,歸屬任脈。有使真氣充盈、精神飽滿、體力充沛、腰肌強壯、面色紅潤、耳聰目明、輕身延年等作用。神闕穴的位置具體在人體哪裏呢,怎麼找?
神闕穴位置
神闕穴即肚臍,又名臍中。
在臍窩正中,深部爲小腸;有腹壁下動、靜脈;布有第十肋間神經前皮支的內側支。
闕穴是人體生命最隱祕最關鍵的要害穴竅,是人體的長壽大穴。神闕爲任脈上的陽穴,命門爲督脈上的陽穴,二穴前後相連,陰陽和合,是人體生命能源的所在地,所以,古代修煉者把二穴稱爲水火之官。人體科學研究表明,神闕穴是先天真息的唯一潛藏部位,人們通過鍛鍊,可啓動人體胎息,恢復先天真息能。
按摩鍼灸神闕穴的功效與作用
1、能使人體真氣充盈、精神飽滿、體力充沛、腰肌強壯、面色紅潤、耳聰目明、輕身延年;
2、對腹痛腸鳴、水腫膨脹、慢性腸炎、泄痢脫肛、中風脫症有很好的療效。
3、功效:溫陽救逆、利水固脫。
操作方法
艾炷直接灸
將燃燒的艾炷直接懸在臍中上方(1釐米左右)施灸,以覺得有溫熱感爲度。每次灸15~30分鐘,每日1次,連灸10次爲1療程。全年可不定時灸3~5個療程,秋冬季施灸效果更佳。因體質素虛而出現的胃腸功能紊亂、神經衰弱等疾病用此法防治效果較好。
神闕隔姜灸
把薑片上穿刺數孔,覆蓋於臍上,點燃艾炷在薑片中啄灸,以感溫熱且舒適爲度。每次灸15~20分鐘,隔日1次,每月灸10次,冬至開始灸最好。此法對寒邪引起的消化不良、腹痛諸症有預防作用。
很多人說現在的艾條不是陳年的,其實我們也不妨自己去採摘寫艾葉,自己艾絨,估計效果會更好。不過這對於忙碌的年輕人來說是不可能實現的。家裏有老年人最好了。
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