催乳按摩手法教你解奶水不足的尷尬!
母乳是媽媽送給寶寶最好的禮物,哺餵母乳可以增進母子之間的感情,對媽媽與寶寶一生的交流起到重要的作用。
操作方法
(01)按摩前,媽媽需要先熱敷一下乳房,尤其是有硬塊的地方,多熱敷一會,這樣可以減少做按摩時的痛苦。在進行催乳按摩的時候,爲了防止由於摩擦而導致的皮膚損傷,一般要先用香油或潤膚露塗抹雙手和乳房,然後再開始按摩。
(02)媽媽用一隻手從乳房下面撐住,用另一隻手輕輕地擠壓乳暈部分,讓其變得柔軟。用拇指、食指和中指三根手指垂直胸部夾起乳頭,輕輕向外拉。用三根手指垂直夾起乳頭,一邊壓迫着儘量讓手指收緊,一邊變化位置,可以轉360°
(03)用雙手全掌由乳房四周沿乳腺管,輕輕向乳頭方向推撫,促進血液循環,疏通乳腺管。如果乳房上有硬塊,就應該從柔軟的部位推向硬塊部位,直到整個乳房變得柔軟。最後用大拇指和食指在乳暈四周擠壓一番,以更有效地達到催乳效果。
(04)大拇指放到腋下,剩下的手指從乳房底下橫着托住,把兩個胳膊肘向內收緊,讓胸部挺起來。用兩隻手把乳房包住,然後像是在揉麪團似的,朝着每隻手的手指方向揉動乳房。這個按摩方法有利於寶寶更容易吸吮乳汁。
特別提示
按摩的時候必須要注意手法,如果手法不準確或者過度用力,都可能會加重腺管堵塞,嚴重的可能會引發炎症。
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