雙踣教你腰椎間盤突出布貼膏藥的正確貼法和位置
正確貼法和位置
(01)找到腰椎的位置腰椎有5節,連接着胸椎。肩甲骨下緣對的是第七胸椎,就從第七胸椎開始算起,直數到第十二胸椎(胸椎有十二個),接着是第一腰椎了,這樣你會數第五腰椎了吧。如果從第一胸椎開始算起,低下頭,頸部最高那個是頸椎,往下數是第一胸椎了。
(02)清潔布貼要貼的位置找到腰椎後,用溼毛巾擦乾淨此處皮膚,熱毛巾最佳。擦拭後,等一會兒,讓皮膚變乾燥。皮膚變幹後,再貼,可以防止膏藥脫落。
(03)加熱膏藥布貼這類的膏藥大部分以黑膏藥爲主,在貼之前一定要使用小火比如煤氣竈上的小火或者蠟燭的火把膏藥烤熱烤粘,稍稍放涼再貼到局部,這樣效果才能比較好。
(04)找準位置貼上布貼膏藥比如腰4/5 5/s1突出,位置爲腰4節往下1-2釐米處是膏藥的中心點,貼緊,貼實。比如腰1/2 2/3 突出,位置爲腰4節往上2-3釐米處是膏藥的中心點,貼緊,貼實。因爲個人身高不同,具體位置可能會有些誤差。
(05)膏藥的使用時間一般一貼膏藥只需要貼12小時左右即可,這個時候藥效的90%基本已經發生作用,如果再配合好貼膏藥的時間,效果就會達到最佳。晚上貼敷早上揭,時間不超過12小時。因爲晚上人體進入靜息狀態,皮膚此時對藥物的吸收可以達到最佳效果,經過約12小時的貼敷,藥效已經發揮到了90%以上,而且還不易過敏。
-
怎樣識別心肌梗塞發病前的徵兆
在以上冠狀動脈粥樣硬化的基礎上,有冠狀動脈栓塞、冠狀動脈持久痙攣等原因後可引起心肌梗塞。多數病人在發病前數日致數週有乏力、胸部不適,活動時心悸、氣急、煩躁、心絞痛等前驅症狀。其表現爲以下幾方面。步驟/方法(01)疼痛疼痛是最先出現的症狀,疼痛部位和性質...
-
治療便祕的偏方
便祕本身通常不是嚴重的毛病,然而若出現嚴重症狀、持續三週以上、行動不便、或有便血時,應看醫生。便祕可能暗示着某種潛藏的嚴重疾病,雖然發生頻率不高。此外,若便祕附帶出現腹部腫脹,可能表示有腸閉塞。治療便祕的偏方(01)按摩治療便祕患者取仰臥位,兩手掌相疊,以臍爲...
-
有腋臭怎麼辦 小小妙招幫大忙
狐臭又稱爲腋臭、體臭,在日常生活中較爲常見,大多發生於青春期,對人體沒有危害,不具有傳染性,但難聞的氣味常給患者的生活、工作和交際帶來較大困擾。狐臭引起的原因(01)狐臭的發病與遺傳、個人體質和汗腺結構等因素相關。中醫認爲腋臭是溼熱內瘀所致,西醫認爲是腋下的...
-
練習瑜伽能夠帶來的好處
以下是從事瑜伽後出現的益處,要有耐性,瑜伽需要時間展現效果。幾周內,你就會覺得內心較以前平靜,注意力較集中。幾個月後,器官與腺體的回春會開始發生。練習瑜伽的益處(01)調理生理,達到平衡瑜伽強調身體是一個大系統,系統中由若干部分組成,使各個部分保持良好的狀態才能...