肚子脹氣是怎麼回事
日常生活中很多朋友有過覺得肚子脹脹的很不舒服,對於這種情況經常不能找到合適的方式解決,而只能慢慢忍受直到脹氣感覺消退,肚子脹氣是怎麼回事,今天就讓小編爲你介紹一下。
操作方法
(01)原因1、如飲食不當引起吞氣過多,腸道產氣過多,或者排氣通道不暢,就會引起肚子脹氣。例如我們如果邊吃飯邊說話,或者吃飯太快,都會吞入過多的氣體。2、而有些食物本身就容易引起脹氣,如豆類、碳酸飲料等都有可能引起肚子脹氣。3、胃酸過多、某些腸胃疾病也是會引起肚子脹氣的。
(02)減少腹脹的方法腹部按摩。可幫助腸道運動,促進排氣,緩解腹脹。
(03)少吃不易消化和高纖維食物。
(04)改變進食太快,或邊走邊吃的習慣。
(05)對某些疾患來說,腹脹或是先兆,或是症狀之一,它們包括:過敏性腸炎、潰瘍性結腸炎、膀胱瘤等。這時就需要及時就醫了。
-
怎樣使用登山杖
登山杖真的可以讓你的腳變的比較輕鬆嗎?其實不是完全正確,使用登山杖必須要用正確的方式操作才能享受到登山杖帶來的好處,在之後的敘述中我們會跟你解說如何正確的使用登山杖,但是在此之前,我們先說說使用登山杖的好處,讓各位瞭解一下爲何國外會如此盛行使用登山杖,甚...
-
小孩雞胸怎麼辦
關愛孩子小兒雞胸是一種常見病症,特點是胸骨前凸、兩側胸壁低平。輕者外觀不雅,重者使胸廓容積縮小,肺發育受限,8歲以前的小兒肺泡量可能增多,經常患氣管炎或肺炎,運動耐受力很差,免疫抵抗力低下。雞胸不僅影響身體的美觀外,嚴重的雞胸由於兩側向內凹陷的肋骨壓迫心臟...
-
教你怎麼調出海藻面膜
很多愛美的女性在工作之後都會敷上一張面膜來緩解一天的壓力,海藻面膜在夏季的作用可是不容小覷的,不僅補水保溼還能祛痘。可是很多的MM都不知道海藻面膜怎麼調,一起看看吧。操作方法(01)首先敷海藻面膜前用洗面奶潔面,然後把臉拍幹,臉上有水敷海藻時容易往下滑。(02)海...
-
怎樣去除紅血絲更有效
大部分皮膚紅血絲現象都是和皮膚過敏有關,但實際上任何類型的皮膚都有可能過敏,作息不規律,皮膚護理不恰當,工作的環境影響。等多種因素都可能讓你的貔虎過敏產生紅血絲的傾向。尤其是在秋冬季節,紅血絲的現象容易突出。那麼小編總結了8種去除紅血絲的方法。操作方...