怎樣走路姿勢才符合禮儀
行進姿勢,指的是在行走之時所採取的具體姿勢。在許多時候,行進姿勢又被人們叫作行姿或走姿。從總體上來講,行進姿勢是一種人體的動態。它以人的站立姿勢爲基礎,實際上,屬於站立姿勢的延續動作。
對於職場人員來說,在工作之中採取行進姿勢,往往司空見慣。重要的是,職員在工作之中需要行走時,尤其是當自己行進的姿勢有目共睹時,務必要既優雅穩重,又保持正確的節奏。這樣做,方可體現出其動態之美。
概述
(01)掌握正確行進姿勢的基本要點是:身體協調,姿勢優美,步伐從容,步態平穩,步幅適中,步速均勻,走成直線。
(02)爲此,在行進之時,應當特別關注對行進姿勢正確與否舉足輕重的方向、步幅、速度、重心、協調性五個個主要環節。
步驟/方法
(01)方向明確行走時,保持明確的行進方向,會給人以穩重之感。具體方法是:行走時應以腳尖正對着前方,形成一條虛擬的直線。每行進一步,腳跟都應當落在這一條直線上。
(02)重心放準行進時放準身體重心的做法是:起步之時,身體須向前微傾,身體的重量要落在前腳掌上。在行進的整個過程之中,應注意使自己身體的重心隨着腳步的移動不斷地向前過渡,而切勿讓身體的重心停留在自己的後腳上。
(03)身體協調在行進時如欲保持身體的和諧,需要注意:走動時要以腳跟首先着地,膝蓋在腳部落地時應當伸宜,腰部要成爲重心移動的軸線.雙臂要在身體兩側一前擺動。行進時應面對前方,兩眼平視,挺胸收腹,直起腰、背,伸直腿部,使自己全身從正面看上去猶如一條直線。
(04)步幅適度步幅,是人們每走一步時,兩腳之間的正常距離。服務人員在行進之時,最佳的步幅應爲本人的一腳之長。同時,步子的大小,還應當大體保持一致。
(05)速度均勻人們行進時的具體速度,固然可以有所變化,但在某一特定的場合,一般應當使其保持相對穩定,較爲均勻,而不宜使之過快過促或者忽快忽慢。
特別提示
通常來說,男性在行進時,通常速度稍快,腳步稍大,步伐奔放有力,充分展示着男性的陽剛之美。
女性在行進時,則時常速度較慢,腳步較上,步伐輕快飄逸,得體地表現了女性的陰柔之美。
行走時應面對前方,兩眼平視,挺胸收腹,直起腰、背,伸直腿部,使自己的全身從正面看上去猶如一條直線一般。
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