鹽的成分
簡要回答
日常生活中我們所使用的鹽,它的主要成分就是氯化鈉,當然有些鹽還會伴隨其他的營養元素,像鐵元素,磷元素,碘元素等等,不排除有些鹽還有水分雜質等等,從表面來看,我們看到的鹽是無色透明的晶體。
鹽在日常的生活當中作爲調味品,現如今每家每戶都會使用到鹽,但是大家需要注意,食鹽在製作的時候可能來自於不同的成分。
比如我們在生活中所吃的鹽有可能來自於海鹽,也有可能是井鹽,甚至於礦物鹽、湖鹽、土鹽等等。由於這些鹽的主要成分就是氯化鈉,而根據國家的規定氯化鈉的含量不得低於95%。
因此在生活中我們要適當的攝入食鹽,畢竟食鹽攝入過多可能會導致身體的健康出現問題。
由於個體之間存在差異性,對於小夥伴們來說,在生活中他們要是不缺碘,甚至於碘過多的時候,千萬不要攝入過多的含碘食鹽。
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