例假可以吃荔枝嗎
簡要回答
荔枝屬於溫性的水果,在例假期間吃水果能夠防止發生便祕,避免盆腔內充血,所以是可以吃荔枝的。
例假是女生每個月都要來的”小夥伴“,多則七天,少則三天,由於特殊情況,女生們在例假期間有很多不能吃,比如,冰激凌,麻辣燙,辣條,西瓜等,那麼荔枝能吃嗎?讓我們一起了解一下吧!
詳細內容
例假就是月經,俗稱”大姨媽“,由於例假期間女性血液或黏膜定期從子宮內膜經陰道排出,導致這段時間身體比較脆弱,需要忌口,不能吃辛辣,冰冷的東西,不能吃涼性的水果,但是可以吃溫性的水果。
荔枝的作用有:1、荔枝中含有一定量的鐵元素,吃荔枝可以補充鐵劑, 促進血紅蛋白合成,預防月經期失血性盆血。2、荔枝中的維生素C含量比較高,能夠促進鐵劑的吸收和利用,也可以促進體內免疫抗體的產生,對於提高月經期身體抗病能力以減少患病。3、荔枝中的糖分含量比較高,是比較好的供能食物,可以緩解月經期身體疲乏、無力的症狀。4、荔枝具有比較好的安神、助眠的功效,月經期適當的吃荔枝可以改善因失血、內分泌紊亂等引起的睡眠障礙。5、荔枝具有很好的養顏美容的功效,月經期適量的吃荔枝,可以淡化色斑、預防或減少皺紋的形成。
荔枝雖好,但是它性熱,如果經期大量食用的話,可能會導致牙齦腫痛,牙齦出血等上火症狀,嚴重的可能會導致便祕。如果長期的在月經期間大量食用荔枝,也有可能導致月經週期、經血量等受到影響。
-
空氣炸鍋的危害太可怕了
(01)空氣炸鍋加熱溫度超過120℃,多在180℃~200℃,長期使用會導致食物產生丙烯酰胺類的疑似致癌物。空氣炸鍋具有一定輻射,雖說比較小,但長期使用對人體危害就會增加。(02)烤箱和空氣炸鍋兩者的作用相似,但其實是兩個不一樣的電器,各有各的好處以及缺點,可根據自身需求進行...
-
開荒保潔收費標準是多少
(01)對於開荒保潔收費標準,並沒有一個固定的價格標準和,因其開荒保潔涉及的清洗保潔種類較多,其收費標準也隨着面積、戶型、種類等等的不而不同,其各個地區的物價經濟的不同,開荒保潔收費標準也就有所不同。(02)開荒保潔收費標準:1、新房開荒:玻璃、客廳、臥室、廚房、洗...
-
lols8沙漠皇帝中單符文加點圖 s8沙漠皇帝符文
不知道大家注意到一個細節沒有,最近的沙漠皇帝的登場率開始攀升了,雖然這個英雄本身沒有加強,但是點出新的符文的話,這個英雄有可以拿來玩了。那麼新賽季S8的中單沙漠皇帝的符文應該如何點?主系-巫術(01)基石符文:召喚艾黎對於這個符文的話,小編覺得還是非常不錯的一個...
-
年夜飯爲什麼要吃魚
(01)年夜飯吃魚是爲了吉利,有些地方的年夜飯上必須要有魚,並且還不能吃完,寓意着“年年有餘”。因爲魚的諧音是餘,代表着盈餘,吃魚討個好彩頭。(02)關鍵看自己當地的習俗。有的地方是有這個講究。年飯時吃魚,只吃中間的部分,不能吃完,要留頭留尾到明年(即年初),表達新年“有...