芒果乾什麼牌子好,芒果乾的功效與作用
芒果是我們大衆最喜歡的一種水果,在我們水果市場上也隨處可見。而芒果除了可以當作水果吃之外,還可以製作一些美食。比如南國金煌芒果乾,既不失芒果的芒果的營養成分,又不失芒果的味道。那麼,芒果乾的功效與作用有哪些呢?
芒果乾的功效與作用
(01)芒果的益處可多了,它維生素A的含量十分的高,這一點在水果中是非常罕見的。其次維生素C含量也不低。芒果果實含有粗纖維、蛋白質、糖,再者,脂肪、蛋白質、礦物質、糖類等,也是其主要營養成分之一。它有止吐、抗癌、美化肌膚、防治高血壓、動脈硬化、防治便祕、殺菌等功效。
(02)芒果有益胃、止嘔、止暈的功效,對於眩暈症、梅尼埃綜合徵、高血壓暈眩、噁心嘔吐等均有療效。果肉或以芒果煎水進食對孕婦作嘔也有很好的效果。
(03)芒果能降低膽固醇,常食芒果有利於防治心血管疾病,有益於視力,能潤澤皮膚,是女士們的美容佳果。
(04)芒果有祛疾止咳的功效,對咳嗽、痰多、氣喘等症有輔助食療作用。
(05)芒果的果汁能增加胃腸蠕動,使糞便在結腸內停留時間變短,因此對防治結腸癌很有裨益。
(06)芒果是少數富含蛋白質的水果,多吃易飽。中醫學證明,芒果可化痰,健脾胃,利水道,而中醫理論認爲,肥胖的病因是“溼”、“痰”、“水滯”所致,故芒果是減肥輕身之果品。
芒果不能和什麼一起吃
(01)芒果與大蒜等辛物不能同食:芒果中含有大量的果酸、氨基酸、蛋白質等,這些物質中含有刺激性物質比較多,接觸到人體的皮膚後,就會造成過敏,嚴重者會出現紅腫、疼痛現象。不要與辛辣之物同吃,多吃對人的腎臟有害。
(02)芒果與海鮮不能同吃:兩者同時吃不容易消化,而且芒果與海鮮兩者都是易過敏的食物,如果同食的話,容易過敏。
(03)芒果和菠蘿不能同食:同食易過敏,因爲芒果、菠蘿本身就含有易引起皮膚過敏反應的化學成分,鮮芒果中含有單羥基苯或二羥基苯,不完全成熟的芒果裏還含有醛酸,他們對皮膚黏膜有一定的刺激作用,可引發口脣紅腫,又癢又痛,重者還會出現水皰和糜爛。而菠蘿中含有甙類、菠蘿蛋白酶等物質,對人的皮膚、血管等有一定的副作用,且這種過敏常爲速髮型,多在吃菠蘿後1小時左右會出現皮膚瘙癢、潮紅、多汗、四肢及口舌發麻。
(04)作爲海南特產的“代表作”之一,基本上都是純天然的。但是也不排除在市場上會出現“僞造名牌”。所以最好就是在購買前,在網上搜索名牌子,比如海南的老牌名店南國、南國公司的包裝袋是怎樣的,因爲某些“高仿”的包裝不注意細節是難以發現的。
特別提示
芒果是不能和大蒜、海鮮、酒、菠蘿等食物同吃的。
芒果雖然含有豐富的維生素,是水果的佳品,但是有過敏症的朋友儘量不要吃芒果。
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