上班族怎樣有效預防電腦輻射
如何防止電腦輻射
注意室內通風
電腦顯示屏產生的靜電會和室內空氣中的灰塵結合,從而污染屋子內的空氣質量,吸入過多這樣的空氣對我們身體是極其有害的。因此建議大家在放置電腦的房間最好可以安裝換氣扇或者電風扇,如果沒有的話,上網時候特別要注意通風。
仙人掌吸收輻射
我們都知道在計算機旁邊放一兩盆仙人掌,可以吸附一部分電腦所釋放出來的輻射。這是因爲仙人掌在日照很強的地方生長,所以吸收輻射的能力較強。因此,上班族朋友們不妨在電腦桌旁放一盆仙人掌,它可以幫你吸收輻射哦!
顯示屏的調整
使用電腦時,要注意調整好顯示屏的亮度。一般來講,顯示屏亮度越大,電磁輻射就會越強,反過來就越小。所以我們計算機的顯示屏最好不要調的太亮,以減少輻射。當然也不要調整的太暗,以免亮度太小影響工作效果,還容易造成視覺疲勞。一般認爲,色調設爲85,飽和度設爲90,亮度設爲205,可以有效防止電腦輻射。
電腦的擺放位置
你知道嗎?電腦的擺放也是有講究的,放置時,最好不要屏幕的背面朝着有人的方向,因爲計算機輻射最強的是背面,其次是左右兩側,屏幕的正面輻射是較弱的。因此我們在擺放電腦時,注意背面不要朝着有人的方向。
注意皮膚清潔
每次使用完電腦後,首先要做的是徹底的清潔皮膚。將附着在臉上的靜電吸附的污垢清洗乾淨,潔面後再塗上護膚用品。良好的護膚習慣可以有效減少電腦對皮膚的傷害。
午休時關掉電腦
有些人習慣午休時不關電腦,對着它睡覺。這時電腦的輻射是很大的,而我們趴着休息時,頭直接對着顯示屏以及鍵盤,面部的輻射是相當大的,而且身體的五臟還會吸收大量的輻射。所以我們在午休時最好可以關掉電腦,讓計算機休息,同時也減少對自己的傷害。
多喝些綠茶
長時間對着電腦工作的人,可以喝一些綠茶。這是因爲綠茶中含有的茶多酚具有較強的抗氧化作用,它不僅可以消除電腦輻射帶給我們的傷害,還能夠有效的保護我們的視力。如果大家不習慣喝綠茶,那麼菊花茶也有同樣的功效,也是不錯的選擇。
儘量使用新電腦
建議大家有條件的話儘量使用新電腦,因爲舊電腦由於使用的時間較長,輻射一般比較厲害。在同樣的距離,同類型的計算機的情況下,一般舊電腦的輻射率是新電腦的1-2倍。因此朋友們最好使用新電腦。
經常清潔顯示屏
我們應該養成經常清潔顯示器的習慣,最好定期把它擦拭一遍,以減少上面的灰塵。一般來說,計算機在開機狀態下產生的靜電對皮膚的損害很大,靜電作用會使熒光顯示屏表面吸附許多空氣中的灰塵,大量的灰塵也會隨着輻射沾到皮膚上。所以我們要時常清潔計算機顯示器。
保持正確的姿勢
正確的使用電腦的坐姿是:身體向後傾斜;手臂自然下垂,放置椅子的託手處;手與鍵盤平行;膝蓋微微高於座椅,使血液流通順暢;屏幕略微低於視線。保持正確的坐姿也可以減少計算機的輻射。
注意事項
使用電腦半個小時後,最好可以站起來伸伸腰。-
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