長痘痘怎麼辦
簡要回答
痘痘是一種多因素的疾病,主要與皮脂產生增多,毛囊口上皮角化亢進及毛囊內丙酸痤瘡桿菌增殖有關,要保持良好的睡眠飲食習慣,多吃一些蔬菜水果,多喝一些清熱解毒的茶水,也可以通過中醫食療的方法去改善。
痘痘真的是讓人煩心的東西啊,稍不留意,多吃了什麼酸辣燙的東西,痘痘就要從臉上冒出來了,煩人煩心。所以啊,我們就來普及一點預防和治療痘痘的方法吧。
詳細內容
痘痘的形成
痘痘是一種多因素的疾病,主要與皮脂產生增多,毛囊口上皮角化亢進及毛囊內丙酸痤瘡桿菌增殖有關,也有一定的遺傳因素。皮脂腺的發育及皮脂腺的產生受雄激素的支配,而雄激素的增加受年齡、內分泌、遺傳等因素影響。痤瘡患者的皮脂腺較大,皮脂腺分泌產物較正常人多,由於皮脂腺分泌增加,皮脂中亞油酸水平相對減少,(兩者爲負相關性)影響脂肪的合成,導致濾泡上皮缺乏脂肪酸,從而誘導濾泡過度角化,使上皮細胞不能正常脫落,導致毛囊口過度變小,皮脂不能順暢排出,淤積在毛囊口,形成粉刺。
中醫食療方法一
綠豆薏苡仁湯綠豆、薏苡仁各25克、山楂10克,洗淨,加清水500克,泡30分鐘後煮開,沸幾分鐘後即停火,不要揭蓋,燜15分鐘即可,當茶飲。每天3-5次,適用於油性皮膚。
中醫食療方法二
果菜綠豆飲用小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、檸檬、蘋果、綠豆各適量。先將綠豆煮30分鐘,濾其汁;將小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、蘋果分別洗淨切段或切塊,攪汁 ,調入綠豆汁,滴入檸檬汁,加蜂蜜調味飲用。每日1-2次,具有清熱解毒、殺菌之功效。
預防措施
少食糖果甜食、多脂及辛辣刺激食物,避免飲酒,宜多飲水,避免大便祕結,多吃新鮮蔬菜與水果。
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