洗澡爲什麼不能先洗頭,爲什麼要先洗臉再洗頭?
洗澡爲什麼不能先洗頭,爲什麼要先洗臉再洗頭?我們在洗澡時,人體內的血液主要在頭部流動,這個時候洗頭,會導致血液流通受到阻礙,如果長期這樣進行,會導致腦血管疾病,嚴重會致死,正確的洗澡順序應該是這樣的:先用洗面乳洗臉,再洗身體,洗完後,人體內的血液差不多都在四肢分散了,這個時候就到了洗頭的最佳時機了。
洗澡爲什麼不能先洗頭
(01)我們在洗澡時,人體內的血液主要在頭部流動,這個時候洗頭,會導致血液流通受到阻礙,如果長期這樣進行,會導致腦血管疾病。
(02)正確的洗澡順序應該是這樣的:先用洗面乳洗臉,再洗身體,洗完後,人體內的血液差不多都在四肢分散了,這個時候就到了洗頭的最佳時機了。
(03)但是洗頭時也要注意,千萬不能用力過猛,應該輕輕的揉頭皮,如果過猛,很容易就會傷害到頭皮的。
四種時刻不宜洗澡
(01)發燒時洗澡,身體熱量的消耗在增加,當體溫上升到38℃時,身體的熱量消耗可增加20%,人體虛弱,此時洗澡容易發生意外。酒後不宜立刻洗澡的原因是,酒精會興奮交感神經,使得心率加快,長時間熱水則會使皮膚黏膜血管擴張,會引起有心腦血管疾病患者的血壓下降的危險,容易導致意外的發生,最好酒後2小時再洗澡。不少人認爲,勞動後洗個熱水澡有助於解乏。然而,當你將身體浸入熱水時不僅加重了身體的疲勞,有時也會引起心腦血管供血不足,所以,不建議大量勞動後立即洗澡。高永紅提醒說,飽食、空腹時洗澡也不可取。剛吃完飯,血液容易集中到(流到)胃腸道中幫助人體消化、吸收,飯後立刻洗澡也會導致皮膚黏膜全身血管擴張,會影響食物消化。而飢餓時洗澡,可能因血糖降低導致暈厥。正確的方法是飯後一兩個小時再行洗澡。在很多人眼中,洗得越勤、越乾淨就對身體越有益,這同樣是一個誤區。也有人每天洗澡洗頭還用香皂擦身,在冬季這樣的行爲反而容易破壞皮膚的保護層,引起皮膚乾燥瘙癢失去光澤。專家建議,冬天洗澡不能太頻繁,應該保持在3—4天洗一次,這樣的洗澡頻率最健康。冬季空氣乾燥,皮膚血管經常處於收縮狀態,由於生理結構,皮脂腺分泌減少,直接導致皮膚乾燥。加上冬天北方室內有暖氣,南方則經常使用空調,居住環境更加乾燥,人體同時也缺乏水分。專家指出,秋冬季節很容易使瘙癢、皴裂、鱗屑病等皮膚病加重,而這些皮膚病主要是由於不好的清潔習慣引起的。秋冬季洗澡,不管淋浴還是盆浴、泡溫泉,實際上會引起皮膚表面的皮脂脫落,這對皮膚是一種傷害。秋冬季洗澡的特點是水溫高、時間長,熱水帶走髒東西的同時還會把皮脂去掉。很多人有這種感覺,秋冬季由於用熱水洗澡,第二天覺得皮膚有點癢,然後洗澡用更熱的水,當時洗完就不癢了,可是隔一天更癢了。專家表示,很多人都喜歡用特別熱的水洗澡,認爲會減輕秋冬季的皮膚瘙癢,實際上,溫度高的熱水洗完後發現皮膚還是癢,更嚴重的是,時間長了皮膚瘙癢就緩解不了了。另外,秋冬季的皮膚還容易開裂,手腳皸裂,尤其老年人可能更多發。專家認爲,這是因爲在年輕的時候,沒有及時保護好皮膚,時間長了就會引起皮膚的皸裂。有些人本身有點過敏體質,甚至還會有溼疹,秋冬季節都會感覺非常乾燥。有的這種病人平時洗澡洗得很勤快,每天都洗,甚至有的老年人一天洗兩次,日積月累,皮膚受損以後,還會開始起疹子。此外,熱水洗澡不當,皮膚鱗屑病也會加重,這主要與皮膚缺水有關係。有的皮膚本來就特別粗糙,粗糙的皮膚更容易受外界過敏源影響,而且還會形成惡性循環,受外界過敏源影響越重皮膚就會越粗糙,如果不護理,鱗屑就會加重。專家提醒,冬天洗澡,除水溫不宜過高外,沐浴露也不可過度使用,應選擇一些性質溫和的洗浴產品。另外,也應注意肌膚保溼,當感到塗抹保溼乳液、乳霜或面霜無效,肌膚幹癢面積擴大時,應到正規醫院接受專業治療。
冬日洗澡四個禁忌要注意
(01)第一,水溫不宜過高,以人體感覺不冷即可;時間不宜過長,最好控制在15—20分鐘內。
(02)第二,不要在封閉的環境中洗澡,容易缺氧發生意外;不要反鎖浴室門,以免發生暈厥等意外時,增加救援困難。
(03)第三,儘量不要彎腰,使頭部長時間低垂,老年人最好在淋浴時放個小板凳坐着洗。
(04)第四,不要突然從冷的環境中一下進入溫度高的環境中
特別提示
還有夏天洗澡時千萬不能直接用冷水洗。
-
蜣螂的功效與作用
操作方法(01)【別名異名】蛣蜣(《爾雅》),天社(《廣雅》),推丸(陶弘景),推屎蟲(《孫天仁集效方》),黑牛,鐵甲將軍(李延壽),大烏殼硬蟲(《普濟方》)。(02)主要成分蜣螂含有毒成分約1%。有效物質能溶於水,乙醇及氯仿,但不溶於乙醚。藥理作用1.麻痹作用:蜣螂毒素實驗於蟾蜍的神...
-
縣級以上是什麼級別
(01)“縣級以上”指的就是國家級、省部級、司廳局級這三級了。從行政級別來說,縣級也就是正縣也就是正處級,正縣級以上就是副廳。(02)縣級市,是中華人民共和國行政區劃之一。在中國,行政級別和市轄區、縣、自治縣等縣級行政區平級,一般由地級行政區代管。(03)但需要注意...
-
爽口含片十大品牌排行榜
依託百度全網大數據,根據品牌評價以及銷量評選出了2019年爽口含片十大品牌排行榜,前十名分別是都市牧場、金德福、銳澳/RIO、歡夫、林振合、貓誠、富味食品、海億食品、昌禾、imint。如果您正在查找爽口含片什麼牌子好?那麼本爽口含片十大品牌榜單可供您作爲選購...
-
孕期和哺乳期可以喝奶茶嗎?
操作方法(01)人生苦短,孕期太長,禁忌太多,實在荒唐。爲寶寶好是應該的,委屈自己也是不對的,其實在孕期和哺乳期不應該辜負的,除了愛,還有美食,當然還有某些“垃圾食品”。非常健康的食品往往是不太好吃的,讓人上癮戒不掉的食品經常是不太健康的,奶茶就是其中之一。(02)愛是克...