臉色不好怎麼調
臉色發黃、發暗、發紅,沒有光澤,出現痤瘡、黃褐斑,這些皮膚問題常常困擾女性,她們往往會求助於高級化妝品或是到醫院對症治療,其實中醫對調理皮膚有自己的方法,能夠達到標本兼治的目的。
操作方法
(01)肺胃蘊熱型。多見於青年人,臉部長痤瘡、小丘疹、膿瘡、黑頭、粉刺,伴瘙癢、口臭、大便乾結。原因在於飲食不正常,多食肥甘之品,肺火過旺。調理方法是通過清熱解毒來去除肺熱。常用藥爲枇杷葉、黃連、苦蔘、生槐花,也可用黃芩、白菊花等中藥。
(02)肝火型。表現爲面色發暗紅、口乾,煩躁、易發怒。這類人生活極不規律,常熬夜。治療方法去肝火,可以用逍遙散加減。另外,少吃牛肉、羊肉等燥熱之品,可常食用芹菜、菠菜、苦瓜等。
(03)溼熱型。面部有皮疹、痤瘡,嘴巴發黏。常用中藥有柴胡、丹皮等加減方法清熱去溼,用水牛角、烏梢蛇、地膚子等中藥調理。飲食上多吃白蘿蔔、白扁豆、紫菜、白果、赤豆等。
(04)血淤型。臉部出現黃褐斑,女性常表現爲月經量減少,甚至閉經,胸口發悶,易激動,這是淤血內阻的情況,可服用血府逐淤湯加減。飲食上多吃些黑豆和醋。
(05)肝腎氣血不足型。面色發黑,耳鳴、頭暈。主要通過滋補肝腎的方法治療,可服用六味地黃丸。常進食木耳、銀耳、黑芝麻、糯米、豆腐等。
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