防溺水安全知識內容有哪些?
1、不要獨自外出游泳,要有組織並在會水性的人帶領下去游泳。
2、在下水前要做好的準備,先活動活動身體。
3、不要到不知水情或比較危險的地方去游泳,應該選擇正規游泳場所。
4、在游泳中,若腳部抽筋,可用力按摩抽筋部位或做蹬腿動作,同時向同伴呼救。
5、不會游泳者,不要游到深水區,即使帶着救生圈也不安全。
6、對自己的水性要有自知之明,下水後不能逞能,不要貿然跳水和潛泳,更不能互相打鬧,以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳,更不要酒後游泳。
7、在游泳中如果突然覺得身體不舒服,如眩暈、噁心、心慌、氣短等,要立即上岸休息或呼救。
8、不能去豎有禁止游泳牌子的地方游泳,特別是在暑假,不能在沒有成年人的看護下邀請好友去水塘邊游泳。
9、小學生不能獨自在水塘邊、小河邊等玩耍;特別要注意的是那種沒有人去的水塘要避免去。還有水草較多的地方。
10、若在江河、湖、海游泳,則必須有伴相陪,不可單獨游泳。
11、下水前觀察游泳處環境,若有危險警告,則不能在此游泳。
12、不要在地理環境不清楚的峽谷游泳。這些地方的水深淺不一,而且涼,水中可能有傷人的障礙物,很不安全。
13、跳水前一定要確保此處水深至少有3米,並且水下沒有雜草、岩石或其他障礙物。以腳先入水較爲安全。
14、在海中游泳,要沿着海岸線平行方向而遊,游泳技術不精良或體力不充沛者,不要涉水至深處。在海岸做一標記,留意自己是否被衝出太遠,及時調整方向,確保安全。
15、游泳前應考慮身體狀況,如果太飽、太餓或過度疲勞時,不要游泳。
16、對於手腳抽筋者,若是手指抽筋,則可將手握拳,然後用力張開,迅速反覆多做幾次,直到抽筋消除爲止。
17、風浪太大、照明不佳不要游泳。
18、在游泳中,若小腿或腳部抽筋,千萬不要驚慌,可用力蹬腿或做跳躍動作,或用力按摩、拉扯抽筋部位,同時呼叫同伴救助。
19、在游泳中遇到溺水事故時,現場急救刻不容緩,心肺復甦最爲重要。將溺水者救上岸後,要立即清除口腔、鼻咽腔的嘔吐物和泥沙等雜物,保持呼吸通暢;應將其舌頭拉出,以免後翻堵塞呼吸道;將溺水者的腹部墊高,使胸及頭部下垂,或抱其雙腿將腹部放在急救者肩部,做走動或跳動"倒水"動作。恢復溺水者呼吸是急救成敗的關鍵,應立即進行人工呼吸,可採取口對口或口對鼻的人工呼吸方式,在急救的同時應迅速送往醫院救治。
20、嚴禁單獨游泳,以免發生意外。
21、應在成人帶領下游泳,學會游泳。
22、不要獨自在河邊、山塘邊玩耍。
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