鼻塞怎麼辦?幾個小妙招送給容易感冒的你
又到了換季的時節了,對於身體素質不高的人來說,是非常容易感冒的,因此也容易引起鼻塞的現象。有過鼻塞的人都知道,是非常難受的,不僅身體不舒服,連呼吸都很難受,那麼鼻塞該怎麼辦呢?這裏給大家提供幾個小方法,可以參考一下。
步驟
(01)薰鼻法治療鼻塞。如果鼻子一直堵塞的話,那麼呼吸起來就非常困難,也很難受,因此要想辦法讓鼻子正常呼吸。那麼就要使用薰鼻法來讓鼻子通氣了,這樣能讓鼻子更好呼吸。可以使用蔥白煮水,利用其湯水的熱氣來薰鼻子,這樣有通鼻的作用。如果不怕醋的話,也可以使用醋來薰鼻子,效果是非常好的。
(02)每天晚上泡腳。當一個人要感冒鼻塞的時候,身體是非常虛弱的,因此要加強身體素質,只有讓身體變得更強壯後才能解決鼻塞的問題。而泡腳是一個非常好的方法,能改善全身的血液循環,這樣能讓身體更加健康,這對於鼻塞來說是非常好的,堅持每天用熱水泡腳是非常不錯的。
(03)用鹽洗鼻子。對於經常有鼻塞或者有鼻炎的人來說,一定要做好鼻子的清潔工作,要保證鼻子通暢,這樣才能讓鼻子更好地工作。日常用鹽來洗鼻子對於鼻子來說也是非常好的,因此可以每天早上洗漱的時候用鹽水來洗鼻子,這樣鼻子會更好呼吸的。
(04)儘量少刺激鼻子。想讓鼻子更通暢,那麼要保持所生活的環境要好,這樣才能讓鼻子有一個健康的狀態,要儘量少刺激鼻子,要不然很容易出現打噴嚏的情況。也容易讓鼻子過敏。生活的環境一定要通風,最好有一些綠色植物,這樣才能讓身體更加健康。
(05)用熱毛巾敷鼻子。使用熱毛巾來敷鼻子也是有非常大的效果的,因此可以在鼻塞的時候,用熱毛巾敷着,多敷幾次就能看到很好的效果了。有的人覺得鼻塞很難受,於是會用紙將鼻子堵住,其實這是非常不好的,有的時候殘留在鼻子裏的紙會引起打噴嚏,因此最好不要用紙堵住鼻子。
(06)用生薑通鼻子。生薑是日常烹飪所需的調味料,有很特殊的刺激味道,如果用生薑來通鼻子的話,效果也是非常好的。因此可以選擇用一塊新鮮的生薑,然後切開,用暴露出的部分放在鼻子前面,這樣能讓鼻子更容易通暢,也會讓自己更舒服。
(07)適當按摩鼻子。每個人都不想遇到感冒鼻塞的情況,因此要懂得適當地按摩一下鼻子,這樣才能讓鼻子變得更加健康。當自己覺得有鼻塞的情況時,稍微用手按摩一下鼻子,這樣能讓鼻子運動一下,才能更好通氣,也能讓自己更加舒服。
(08)使用藥物治療鼻子。如果鼻塞嚴重的話,那最好是取醫院檢查一下,讓醫生給自己看看,早找出原因才能讓自己的身體更加健康。也可以使用一些藥物來治療鼻塞的情況,不過要在醫師的指導下使用,否則會讓自己的情況更嚴重的。
特別提示
如果是用藥物來治療鼻塞,那麼要在專業醫師的指導下使用。<br/>圖片來自網絡,如有問題可聯繫刪除。
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