恢復期9類健康問題如何應對
簡要回答
患者不幸感染新冠之後,在康復期可能會面臨衆多的問題,首先部分患者出現呼吸急促,此時可以通過簡單動作來有效的緩解。有部分患者出現的情況較爲嚴重,像輕微的活動之後就有明顯的氣短,這時候需要及時去醫院就診。
咳嗽/嗅覺下降
部分患者感染新冠之後正處於恢復期,要是出現輕度咳嗽,其實是不需要進行治療的,有些患者的咳嗽症狀較爲明顯,已經嚴重影響到日常的工作或睡眠咳嗽的時間已經超過三週以上,此時需要去醫院就診。部分患者出現嗅覺味覺下降時,可以採用每天刷兩次牙,確保口腔衛生,要不斷的進行嗅覺訓練。一般出現嗅覺味覺下降時,不需要進行治療。
渾身乏力/心悸
部分患者感覺到乏力疲憊不堪,休息之後並沒有得到緩解,情況相對輕微,此時保證日常的生活節奏,確定活動的先後順序,合理的制定計劃。如果出現呼吸困難,需要及時去醫院就醫。有部分感染者出現心悸心慌等等情況,應該加強營養,多補充蛋白質維生素類的食物情節較爲嚴重,及時去醫院做相關的檢查。
失眠/疼痛
有部分患者感染新冠病毒之後,在康復期間出現了入睡困難,睡眠的時間較短,睡眠相對較淺,建議養成規律的作息習慣。情況較爲嚴重時,可以採用冥想減壓療法,或者直接使用中藥泡洗。也有部分患者直接出現疼痛的情況,如果疼痛感不影響到日常的生活,可以適當的多喝水,服用對應的止痛藥來有效緩解,要是出現明顯的胸痛,應該及時去醫院就診。
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