怎樣消除副乳?
你知道什麼是副乳嗎?附乳顧名思義就是正常乳房組織以外出現的另外一對或多對乳腺組織。通俗地說,副乳就是多餘的乳房。附乳多發於腋前部或乳房下方。非哺乳期一般較小,如體積過大,或疑有癌變,可以手術切除。來看看消除副乳的幾種方法。
步驟/方法
(01)按摩:1、捏-站挺,雙手自然下垂,可以看到腋下到胸部之雲內凹的部分。左胸用右手中指和大拇指適當的力量反覆捏,右胸則用左手捏,每天早晚左右各捏30下。2、推-站挺,雙手自然下垂,可以看到腋下到胸部之雲突出的部分。左手握拳以指關節的力量,將左胸突出的副乳由外向內推,每天早晚左右各推30下。
(02)運動:過多的脂肪是副乳形成的原因。下面介紹兩種啞玲運動,可以消除腋下過多的脂肪,強壯胸大肌,如果沒有啞玲就用裝水的保特瓶代替即可,常常做~就可以跟副乳說拜拜囉!運動一:1.上手臂緊貼身體側邊,雙手緊握啞玲,下手臂儘量向上手臂內彎曲靠近,手臂在身體兩側張開。2.手臂緊握啞玲姿勢不變,向中併攏,然後再張開,反覆約20次。運動二:1.雙腳自然站立,雙手垂直並緊握啞玲。2.雙手緊握啞玲由下往上垂直向上擡起,手臂保持與身體平行。3.將啞玲一直向上擡起至腋下處,手臂不可向前彎曲,與身體保持平行。重複約20次。
(03)美容手術:如果你的腋下有兩塊很大很明顯的副乳形成,抽脂美容手術也是消除它的方法之一。副乳的組成是大部分的脂肪及少部分的肌肉,所以可以用抽脂的方式將副乳消除。而抽脂手術後,則依年齡的大小及皮膚的彈性度決定需拉皮與否。
(04)內衣矯正:選對可以完整包覆乳房的內衣,是預防副乳產生的第一步。如果已經有副乳困擾的美眉,內衣的選擇更應該以脅側邊加高加寬且完整包覆爲原則,或是具有矯正效果的調整型內衣,然後要記得每去一次廁所,就把跑出去的肉肉再往內撥,久而久之副乳的問題還是可以解決的喲!
-
爲什麼要用眼霜?
隨着歲月的流逝,人類最先體現在面部的衰老現象,是在眼部的皮膚。眼部皮膚是人體皮膚裏最薄弱的地方,不容易出汗,很少分泌油脂,眨眼,愛笑,愛哭,熬夜。經常化濃妝都會造成眼部皮膚過早老化。皺紋,黑眼圈,過早出現。操作方法(01)女性進入25歲開始使用眼霜,這樣提前預防的作用,不...
-
如何快速美白
如何快速美白?如何快速美白(01)梨或蘋果美白材料:梨子或者是蘋果一個麪粉適量做法:將梨子或者是蘋果搗爛,調入麪粉,攪拌均勻敷面,有助於面部皮膚的細嫩.(02)白菜美白材料:新鮮的白菜適量做法:白菜幫切成片狀,貼於面部,有使黑色皮膚轉白的功用.(03)雞蛋清美白材料:雞蛋...
-
家用美容儀哪種好
操作方法(01)隨着歲月的流逝,皮膚慢慢差,平常需上班也沒時間去美容院。在這裏經驗小編向大家介紹家用美容儀,它能清除皮膚污垢和油脂,減少皮膚出現色斑,提前老化的危險,並能促進肌膚新陳代謝,起到美白、保溼、抗皺的效果。下面來看看如何選擇美容儀以及哪種好吧。選購要...
-
最省事的包書皮方法,美觀大方結實耐用。
書和本子的封面最容易受到損壞,特別是小孩子的書、作業本、練習冊,家有寶貝的都知道,不要半年,那些可憐的書本,根本沒辦法再見人。所以給書和本子包上書皮(書殼)、買個書套都是必須的。今天說的這種保護書的方法,也是自己動手,方法很簡單,大家看看,如果覺得好,就花幾分鐘照...