曝光效益是什麼？

曝光效應是指的是我們會偏好自己熟悉的事物，社會心理學又把這種效應叫做熟悉定律，我們把這種只要經常出現就能增加喜歡程度的現象叫做曝光效應。

曝光效應（the exposure effect or the mere exposure effect），又謂多看效應、（簡單、單純）暴露效應、（純粹）接觸效應等等，它是一種心理現象，指的是我們會偏好自己熟悉的事物。社會心理學又把這種效應叫做熟悉定律（familiarity principle）。對人際交往吸引力的研究發現，我們見到某個人的次數越多，就越覺得此人招人喜愛、令人愉快。

心理學家費希納（Gustav Fechner）在1876年最早對曝光效應進行了研究。鐵欽納（Edward B. Titchener）認爲人們看到熟悉事物的出現會感到“如沐春風”。 

可見，若想增強人際吸引，就要留心提高自己在別人面前的熟悉度，這樣可以增加別人喜歡你的程度。因此，一個自我封閉的人，或是一個面對他人就逃避和退縮的人，由於不易讓人親近而令人費解，也就是不太讓人喜歡了。當然，曝光效應發揮作用的前提是首因效應要好，你給人的第一印象還不差，否則見面越多就越討人厭，反而起了副作用。想想看，你周圍有沒有常在你面前“露臉”的人。如果想給別人留下不錯的印象，常出現在他面前就是一個簡單有效的好方法。

簡單地，看看身邊，經常與人聊天，拉拉家常，帶點小禮物的同事，是不是人緣要好許多？經常在領導身邊出現的人，是不是往往比較討領導歡心？當然，不是鼓勵溜鬚拍馬，露臉也要講技巧，比如吃飯時的禮貌招呼，電梯裏的寒暄問候，會議上的相視一笑，某次活動中的出色表現……只要你不再低頭走過，就是一個良好的開端。再比如，我們新認識的人中，有時會有相貌不佳的人。最初，我們可能會覺得這個人難看，可是在多次見到此人之後，逐漸就不覺得他難看了，有時甚至會覺得他在某些方面很有魅力。親戚朋友之間多來往能增進感情，否則就可能會慢慢疏遠。另外，你細心觀察可能會發現，經常在領導身邊出現的人往往比較受領導喜歡。這可能也是曝光效應的作用吧。