打新冠疫苗前後要注意什麼飲食忌口 打新冠疫苗前後飲食要注意什麼
打新冠疫苗前不要喝酒,避免吃一些油膩、辛辣刺激和不易消化的食物,儘量遠離海鮮、雞蛋等發物。另外打疫苗前也不能吃藥,不要吃易過敏的食物避免影響疫苗效果。打新冠疫苗後也要保持飲食清淡,吃易消化的食物,不要飲酒、咖啡、濃茶等刺激性食物,不要吃太多的海鮮避免引起不良反應。
因爲疫苗接種可能會出現乏力、噁心、頭痛等不良反應,如果打疫苗之前喝酒,可能會家中不良反應的程度。接種疫苗之前要吃容易消化的食物,比如因爲接種疫苗造成腸胃功能紊亂而出現噁心、嘔吐等現象。疫苗接種後,也可以選擇吃一些青菜、粥和肉湯等易消化的食物,可以緩解接種疫苗後的疲憊和不適。
在接種疫苗的一週內,最好不要抽菸喝酒。因爲菸酒的刺激性都比較強,爲了避免菸酒對疫苗效果帶來影響,建議不要抽菸喝酒。打疫苗的一週內,也不建議吃小龍蝦和海鮮之類的發物。食用過多的海鮮類會加重打疫苗後的不適感,影響身體恢復正常水平。接種疫苗的三天左右,也不要喝濃茶、喝咖啡,避免影響疫苗的效果。
接種疫苗要保持一米以上安全距離,帶好口罩。在打疫苗前如果有感冒、腹瀉等不適,一定要提前通知接種醫生,等到痊癒後再接種。明確接種疫苗的禁忌,如果有心臟、腎臟、肝臟等疾病,需要醫生給出正確評估再確定能夠接種。接種疫苗後在現場停留觀察30分鐘,沒有不適反應再離開。接種疫苗24小時內不要洗澡,注意休息,並且保持接種處乾燥和清潔。
如果接種疫苗後有發熱、紅腫等症狀,要及時通知醫生。通常接種後的2-3天會有輕症的發熱、乏力、肌肉痠痛等不適反應,這種症狀會自行消失。
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