長痘的原因及調理方法 長痘痘了怎麼改善
長痘的原因及調理方法
1、失健運
脾失健運引起的痘痘主要表現爲痘痘發病時間較長,且痘痘會出現紅腫發炎比較嚴重的病情狀態,痘痘多爲囊腫型,多長在下頜處。
2、胃溼熱
《內經》中“膏粱厚味,足生大疔”,指的就是日常生活中如果攝入過多油膩、辛辣、刺激性比較大的食物,造成皮脂分泌過多,引起面板炎症,導致臉上長痘痘。
3、陰不足
多是因爲雄性激素分泌旺盛導致的,以青少年人羣佔主流,甚至有些孩子未成年就開始長痘痘,這些孩子跟他們平時的飲食習慣有很大關係,應該儘量避免攝入有激素的食物,如反季節種植的水果、蔬菜,洋快餐等。
4、熬夜,生活無規律
熬夜,生物鐘紊亂的人也極易長痘痘,表現爲痤瘡、丘疹、膿皰等,這種痘痘千萬不能用手擠,否則容易留下痘印或疤痕。
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