2021年三九天時間表是怎樣的?
2021年三九天是從2021年1月8日到2021年1月16日。三九天指的就是處於北半球的地區在冬天當中最寒冷的一段時期,三九天並不是傳統二十四節氣之內的節氣,而是屬於雜節氣,三九天的到來就意味着天氣開始進入最爲寒冷的階段。
“三九”是中國傳統農曆年中的某一段時間,一般指冬至後的第三個“九天”,即冬至後的第十九天到第二十七天。“冬至後第三個第九天”是指“三九九”,也是“三九”和“四九”相交之日,並非“三九”,即“三九”是九天而非一天。人們說:“數九寒天,冷在三九”。“三九”一般出現在冬至到驚蟄。
中國傳統農曆年中的某一時段,也稱“三九天”。中國俗語有“夏練三伏,冬練三九”之說法。與三九對應的是三伏。“三九”是指冬至後的第三個“九天”,即冬至後的第十九天到第二十七天。2021年三九天是從2021年1月8日開始,直到2021年1月16日結束,“三九”一般出現在冬至到驚蟄。
冬季最寒冷的一段時間一般是出現在冬至之後。立冬後,表示進入了冬季,並不是進入冬季就意味着開始寒冷,因此時地表在下半年貯存的熱量還有一定的能量,所以還不很冷。在冬天季節,所謂“冷在三九”,冬至之前通常不會很冷,真正寒冷是在冬至之後,尤其是“三九天、“四九天”。
人在三九天裏陽氣虛弱,心肺負擔不小,因此中老年人在最冷的時候不要外出,在家裏做一些簡單運動就可以,如在室內慢跑、做體操等。如果氣溫有所回升,可以根據個人情況選擇室外鍛鍊,時間最好是下午三點到四點,但陰天、雪天、大風、霧霾天不要外出。
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