經常吃泡麪好嗎

很多人都喜歡吃泡麪，那麼經常吃泡麪好嗎？下面來說說這個問題。

操作方法

（01）方便麪中不含人體所需的蛋白質、礦物質等維生素，不建議長期食用。

（02）泡麪中熱量偏高，並且防腐劑很多，長期食用對身體是非常不好的。

（03）處於發育期的兒童和老年人，一週最多吃1~2包泡麪，並且不要吃價格低廉的泡麪。

（04）泡麪的時候，將泡麪的麪湯倒掉再續上開水，減少其中的鹽分和有害物質，還可以加一些肉菜，增加營養。