人會被氣死嗎？

會

人是會被氣死的，人在短時間內受到了強烈刺激，血管內皮出現剝脫，把整個血管堵掉了，就發生了急性心梗了，另一方面，是因爲激動使得心肌耗氧量增多。

情緒真的是個很難控制的東西,每個人的容忍度不一樣,容忍的點也不一樣,遇到不順心的事情,難免就會生氣,由此會造成意想不到的危害,確實可能危及生命。人是會被氣死的，人在短時間內受到了強烈刺激，血管內皮出現剝脫，把整個血管堵掉了，就發生了急性心梗了，另一方面，是因爲激動使得心肌耗氧量增多。

如果生氣的時候建議採取以下措施：

1、 深呼吸

深呼吸是自我減壓、調節情緒的一種方式。在暴力的慾望涌入大腦之前，不妨先做幾組深呼吸，讓自己的氣息漸漸的貫徹到身體的每個部位，就這樣重複做8-10次，就可以很好的控制住自己的火氣。

2、 捏“方便麪”

這是一種透過破壞來發泄自己情緒的方式，當你忍無可忍的時候，可以考慮尋找一些脆弱的、易變的物體來揉搓。透過自身的發力來使物體發生形變的方式來“瀉火”，最終會使自身越來越快樂，越來越輕鬆。

3、 三省吾身

透過自我反省來化解自身的怨氣。要了解自己生氣的原因，不要因爲一件很小的事情一直積攢情緒，最終會變成了生氣爆發的導火索。每當我們有怨言的時候，只要和身邊的家人或者朋友進行簡單的溝通，或許就能化解。

4、 娛樂

透過遊戲和音樂來緩解自己的憤怒和不愉快，每當自己十分氣憤的時候，可以聽聽輕鬆、快樂的音樂，玩一些輕鬆簡單的遊戲，來調節自己的心情。