如何學會自尊自愛

我們要學會自尊自愛，這樣別人才能尊重你和愛護你。那麼我們如何學會自尊自愛呢？下面給大家幾點建議。

操作方法

要學會接受自己，在接受自己的基礎上面再去完善自己，要客觀地評價和認識自己，不迴避不幻想，這是基礎。

要學會設定合理的目標，不要給自己太大壓力和太多的期許，給自己一個設定一個合理的目標，並且去實現它，給自己滿足感。

培養自己的興趣，好好生活。如果你想要別人先尊重你，那麼就必須先把自己的生活過好了，過好了之後纔有資本讓別人尊重你。

不要太苛刻自己，允許自己犯錯，人無完人，怎麼可能不犯錯。犯錯之後要及時改正，不要有太多的情緒。