女人怎樣培養自己的氣質？

氣質不分年齡，有的人四五十歲了，給人的第一印象卻是很有氣質。有的人才二十多歲，但給人的感覺卻很邋遢。有氣質的女人，從內到外，都是散發出一種特殊的美。作爲女人，怎樣才能培養好的氣質呢？

操作方法

堅持讀書。培養高氣質的女人，永遠都缺不了的，就是讀書，讀好書。作爲女人，利用空閒時間讀書來提升自己，不要總是把時間浪費在刷電視劇和各種八卦上，出口成章的女人，給人的感覺真的很美。

堅持鍛鍊身體。要對自己的健康負責任，有氣質的女人，不會是滿身肥肉的，滿身肥肉的身體，穿衣搭配也無法穿着有氣質的樣子來，所以，堅持鍛鍊身體，把身體給鍛鍊勻稱，苗條了，才能談得上氣質。

學習一門樂器。音樂能陶冶情操，有條件的話，可以去學習一門樂器，古箏、鋼琴、小提琴、吉他、舞蹈等等，都是不錯的選擇。

培養自己說話不膽怯的氣場。去學習一下演講，去練習自己的膽量，能在大衆面前暢談，不膽怯，這也是氣質女人所要具備的，不要因爲害怕而不去嘗試，要做到即使害怕也能勇敢上臺，去開創出屬於自己的舞臺。

學會化妝。化妝對於女人來說就是最基本的，不要覺得素面朝天很美，那不過是懶惰的藉口，出席各種場合，最基本的是要化個淡妝，這是對別人的一種尊重和禮貌。化一個淡妝，能讓整個人的精神面貌看起來更加好看，更加有精神。

保持一顆善良的愛心。有氣質的女人，也是一個善良的女人，不會在背後說別人口舌，不會計算他人，更不會陷害他人。懷有一個善良之心，關愛弱勢羣體，幫助有需要幫助的人，這樣的女人也是很美很有氣質的。

保持樂觀的心態。不要自怨自艾，也不要愁眉苦臉，每一天都是新的一天。每天出門上班前，對着鏡子中的自己微笑一下，鼓勵一下自己“你真的很棒”。遇到突發事情時，也能沉着冷靜去面對，永遠保持一顆樂觀積極的心態。

做自己情緒的主人。不慌張、不急躁，能有條不紊地處理事情，不會丟三落四，更不會大哄大叫，或者哭哭啼啼，做自己情緒的主人，控制好自己的情緒，能管理好下屬，也能哄好自己哭鬧的小孩，做到最好的自己。