怎樣預防髮際線後移

操作方法

洗頭要選用適合自己的洗髮水，洗頭的溫度不宜過熱或過冷，最好用溫水洗頭。洗頭的頻率不能太頻繁，一週2–3次就可以。洗頭時輕輕按摩頭部，對血液循環有幫助。洗完頭儘量用點護髮素，最好是自然幹。

頭髮儘量不要染髮、燙髮，這樣會損傷頭髮，染髮劑含有很多化學成分，對我們的頭皮有化學反應。頻繁染髮會使的髮質乾燥無光澤，容易斷開，打結。染過頭髮過後，髮質就沒之前那麼好了。

用洗面奶洗臉時，要注意額部的衛生，要把髮際線洗乾淨。髮際線有殘留泡沫會堵塞毛孔，毛囊會受到一定的損傷。

要有良好的作息習慣，少熬夜，早睡早起。良好的作息時間能使體內各種激素正常的分泌，讓面板和毛髮正常的新陳代謝。飲食方法也要注意，少吃油膩、燥熱食物。多吃黑豆、黑芝麻、玉米、大豆等有利於頭髮生長的食物。

有些人脫髮是因爲生活壓力大、煩躁、易怒等原因。要有一個好心情，保持樂觀的心態，適當的體育運動。