如何自己染髮

無論你是想如《雙面女間諜》裏的女主角般造型多變、與被冤枉的愛人逃離逮捕，或純粹想不花大錢就能嘗試新發色，在家染髮可爲你節省金錢和時間。你將需要學習如何選擇適當的染髮劑、爲頭髮和臉部做好染髮準備、進行髮束測試、使用染髮劑、沖洗頭髮，並在頭髮開始長出來後給髮根潤色。

準備染髮

（01）在染髮24到48小時前洗頭。此舉將允許頭髮分泌自然油脂，從而使染髮劑更輕易黏附於頭髮。染髮劑將能更自然地黏附在頭髮上，而且更持久。如果你在染髮當天才洗頭，儘量避免使用護髮素。護髮素去除天然油脂，此油脂有助於使染髮劑更輕易黏附於頭髮。然而若你的頭髮非常乾燥，則可在計劃染髮的前一週起，每晚以熱水淋浴，用護髮素進行護理至少5分鐘，並在染髮前一晚停止護理。此舉將避免染髮後頭發變得過於乾燥。

（02）挑選讓你感覺舒服自在的顏色。不要被上百種可選擇的髮色弄得無從下手。如果你是初次染髮，最好選擇只與原本自然髮色相隔幾個色調的深色或淺色。如果你是染髮新手，也應先嚐試用暫時性或半永久性染髮劑。使用此類染髮劑將確保萬一你搞砸了，也無須一輩子頂着錯誤的髮色生活。記住，半永久性染髮劑需應用於溼發上。暫時性染髮劑通常在6到12次洗頭後就被洗去。半永久性染髮劑則將在20至26次洗頭後被洗淨。而永久性染髮劑通常可保持6到8周，有時候還能更久。

（03）保護好屋子和自己，以免被染髮劑弄髒。儘管你要染髮，但你絕不願意讓地毯及喜愛的T恤佈滿奇怪的桃紅色斑點。遮蓋任何可能沾上染髮劑的表面，並在地面鋪上報紙。手邊備着紙巾，以處理液體外溢。穿上你不喜歡的破爛舊衣服，最好是準備要丟棄的衣服。無論你穿什麼衣服，都非常容易沾上染髮劑。

（04）把毛巾圍在肩膀上。此毛巾將接住染髮過程中可能滴下的液體，洗頭後也可用來擦乾頭髮。最好使用深色毛巾，因爲即使你已把染髮劑徹底洗淨，仍會有些黏附在毛巾上。用安全別針或夾子在脖子前固定毛巾。

（05）戴上手套。通常染髮劑產品會附帶手套，如果沒有，你可使用普通橡膠或乳膠手套。戴手套使你能在不弄髒手的情況下染髮。

（06）染髮前先隔離髮際線、耳朵和脖子。你可使用凡士林、潤脣膏或染髮劑產品附帶的護髮素（如有）。塗上隔離層使你更輕易洗淨黏附在面板上的染髮劑。

（07）拌好染髮劑。遵循盒子上的指示。把染髮劑倒入碗裏，用刷子攪拌好（通常染髮劑產品會附帶碗和刷子）。如果染髮劑沒有附帶碗，你可購買一個或使用屋子原本就有的碗。記住，染髮劑可能會弄髒碗，所以儘量避免使用漂亮的碗。最好使用你不在意弄髒的塑料碗。如果染髮劑沒有附送刷子，你可在本地手工藝店購買一個。染髮所用的刷子最好爲3.75到5釐米寬。

（08）將染髮劑與顯色敷用劑混合。此步驟僅適用於某些染髮劑，檢視染髮劑盒子是否有關於顯色敷用劑的指示。顯色敷用劑通常已被包括在染髮劑產品中。如果沒有，你可在本地妝藥店購買。如果你想要把頭髮染成更深的顏色，請使用強度爲10的顯色敷用劑（含3%過氧化氫）。如果你要染成相隔一兩個色調的淺色，請使用強度20的顯色敷用劑（含6%過氧化氫）。若要染成相隔5個色調的淺色，則使用強度爲30的顯色敷用劑（含9%過氧化氫）。強度爲40和50的顯色敷用劑專用於漂白和專業染髮，除非你得到專業染髮人士幫助，否則避免使用這類強度的顯色敷用劑。

進行髮束測試

（01）進行髮束測試。如果你此前未用過正準備使用的染髮劑，最好先進行髮束測試，才把整顆頭（和尊嚴）交給該染髮劑。髮束測試幫助你確定是否喜歡該髮色，以及需要多長時間才能讓髮色固定。

（02）把染髮劑塗在頭髮上，約0.6至1.2釐米長即可。最好是在耳後的頭髮上塗約0.6釐米的長度。此舉可讓你比較髮色與膚色。

（03）在染髮全程所需時間過了一半時，取一溼布擦掉染髮劑（如果盒子註明染髮過程爲30分鐘，請在15分鐘後即把它擦拭乾淨）。把頭髮抹乾，舉至紙巾前。如果你喜歡這個顏色，那15分鐘就是你所需的時間。

（04）如果髮色太淺，可重新塗上染髮劑。讓它繼續逗留在頭髮上，過完剩下的15分鐘染髮時間，看看你是否會喜歡深一些的顏色。如果深淺都不喜歡，也許應更換不同的染髮劑，免得你必須頂着一頭討厭的髮色到處走動。

染髮

（01）用梳子把頭髮分爲4個不同的部分。使用美髮院專用的大發夾（可在藥妝店購得）固定分開的部分。此舉將確保你不會遺漏任何一塊頭髮。

（02）按照所隔開的部分，把染髮劑抹到頭髮。染髮時把每個部分再度分隔成較小的分區，使染髮過程更爲全面。從髮根開始塗抹，以獲取最一致的髮色。如果你先把染髮劑塗在髮尾，髮尾與髮根的顏色將無法匹配（除非你想要不好看的斑馬造型）。讓染髮劑深入頭髮裏，而不是僅染到頂層頭髮而已。

（03）按照盒子註明的時間設定定時器。確保你嚴格遵守指示。如果你有許多白髮，最好按照所指示的最長時間讓染髮劑逗留在頭髮上。不要讓染髮劑在頭髮上逗留一夜。這麼做將使頭髮乾透。染髮劑的原理是開啟頭髮毛鱗層，讓染料深入裏邊。如果你讓染髮劑逗留在頭髮上太久，它會開啟多於所需要的毛鱗層，卻沒有沉積更多染料，因而造成頭髮過於乾燥。然而有一種情況例外：若你使用不含動物成分的半永久性染髮劑（比如Manic Panic 或Special Effects），它實際上建議讓染髮劑在頭上靜置一夜。這些染髮劑完全由植物製成，不會損壞頭髮，實際出來的髮色也更鮮豔。

清洗染過的頭髮

（01）用紙巾或溼布擦掉脖子和額頭上的多餘染髮劑。不要打擾頭髮上的染髮劑。你可以戴上浴帽，以免染髮劑到處滴落。戴上浴帽後，你可用毛巾包着頭，這樣浴帽就能保留頭部熱氣，從而加快染髮過程。

（02）等到染髮時間結束。你可到淋浴間或在水槽沖洗頭髮。先用冷水洗頭。徹底沖洗頭髮，直到流下的水變回清澈。看見顏色隨着水流下來時不要緊張，這是完全自然的，並不表示你搞砸了染髮過程。記住，如果染髮劑爲暫時性，每次你洗頭時它都會流下來，一直到再也沒有染髮劑爲止。

（03）使用染髮產品供應的護髮素。將它徹底揉搓入所有頭髮裏。儘管大部分染髮劑均有附上護髮素，但如果你的沒有，可到本地藥妝店購買染髮專用護髮素。不要用洗髮精洗頭。最好在24到48小時內都不要用洗髮精清洗染過的頭髮。此舉使染髮劑更全面地滲入髮梢。

（04）讓頭髮自然風乾，不要使用吹風機。自然風乾將使頭髮保留更多光澤。

（05）避免讓剛染的頭髮長時間曝曬在太陽下至少一天。紫外線會干擾剛使用的染髮劑。

（06）在24到48小時後才洗頭。考慮購買染髮專用的洗髮精和護髮素。除非特別註明能用於清洗染髮，否則有些普通洗髮精和護髮素會洗去髮色（如Prell、潘婷、大部分VO5產品、絲華芙的某些產品以及去頭屑洗髮精）。

（07）讓護髮素在頭髮上完整逗留5分鐘。此舉幫助頭髮能對抗染髮造成的乾燥。染髮後至少一星期內每次洗頭都使用護髮素，以確保頭髮柔順、有光澤。

髮根潤色

（01）在染髮4到6個星期後爲髮根潤色。遺憾的是，髮根生長（以及隨之而來的顏色偏差）是無法避免的。不要再次染全部頭髮，否則可能會造成嚴重乾燥，損壞豐盈秀髮。

（02）把護髮素塗在髮尾。不要像平常染髮那樣把染髮劑塗在髮尾。

（03）只染髮根和頭髮頂端。照平常那樣進行染髮過程。等待平常染髮所需時間過去。

（04）在染髮時間結束的5分鐘前，用一把齒梳梳頭。此舉將把髮根的染髮劑均勻地分散到髮梢，一直到髮尾。

（05）照常沖洗頭髮。使用冷水，並塗上染髮護髮素。避免在重染髮根的24至48小時內用洗髮精洗頭。

特別提示

購買專爲染髮而制的髮色保護產品。它們含有較不強烈的洗滌劑，幫助使髮色持久。

如果你爲了出席活動或度假，而想用永久性染髮劑做造型，並希望頭髮看起來自然、健康，那就至少提前一週染髮。此舉將給頭髮（和頭皮）時間經歷幾次染後清洗和護髮過程。昨天染的頭髮總是看起來有點假。但一週前染的頭髮則沒有太明顯的染色痕跡。

讓某人幫助你染髮總是比自己染髮輕鬆多。如果這是你第一次染髮，可要求一名朋友助你一臂之力。

到泳池游泳前先抹上染髮護髮素，因爲氯會使染過的頭髮褪色。

如果在染髮過程中出現灼熱感或痕癢，請立即把它清洗乾淨。

有些染髮劑含有被稱爲苯二胺的化學成分，許多人對此成分敏感。如果你所用的染髮劑含有此成分，最好先在一處面板上進行小範圍測試，確定沒問題後才用於頭髮。直接把染髮劑塗抹在面板上（通常爲耳後或手臂皺褶處），20分鐘後才沖洗乾淨，然後等待24小時觀察是否出現過敏反應。