經常熬夜的MM如何護膚
熬夜朋友護膚的辦法
晚睡不要晚洗
很多女性朋友習慣在睡覺前進行卸妝洗臉,這樣做其實是不對的,這會加重面板的負擔,我們對面板的保養要注意提前,要提前清潔臉部以減少肌膚的負擔。才能避免熬夜出現的痘痘或者粉刺等不良面板過敏症狀。熬夜的朋友最好同時使用清潔和卸妝二合一的洗面奶,這樣可以儘快的減少廢物的堆積,到了睡覺前就可以讓肌膚更加的有光澤。
高效補水
晚睡一般會導致面板內的水分大量流失,久而久之肌膚的鎖水性就會很差,進而加速面板的老化。我們一些經常熬夜的MM第二天早晨起來會感覺面板乾乾的,也是因爲沒有給臉部補水的原因。因此,我們在睡覺前應該注意給肌膚補水,可以使用一些容易吸收效果好的保溼液,並且配合着按摩臉部,這樣有助於肌膚充分吸收營養和水分。
卸妝要徹底
很多MM都喜歡化妝,我們都知道卸妝如果卸不乾淨,化妝品的殘留物就會留在面板裏,造成毛孔阻塞,肌膚質量越來越差。所以經常熬夜的朋友在卸妝時一定要卸乾淨,建議大家,先用卸妝水卸去眼部的妝,再卸去嘴部的妝,再用卸妝水卸去臉部的妝,最後用洗面奶徹底洗一遍臉。在選擇卸妝水時最好選用補水性的,要用化妝棉一遍一遍的卸乾淨才行。
臨睡前要補充維生素C
維生素C對面板有着很好的美白護理作用,被稱爲“人工的美容產品”。晚上經常熬夜不僅會導致肌膚水分的流失,也會導致肌膚營養的流失,使肌膚的彈性越來越差,補充充足的維生素C可以令面板恢復以往的彈性,避免衰老。維生素C主要來源於水果和蔬菜,像柑橘類,莓類,綠葉蔬菜,番茄,菜花,馬鈴薯等食品裏面的維生素C是很豐富的,MM們可以多多食用哦!
精油重換肌膚光澤
精油是我們護膚的精品,它對我們的面板有很多的功效,對於面板的滋養有巨大的作用。在臨睡前,洗臉時在水中加入幾滴精油,可以使肌膚變得更光亮,更白皙,經常熬夜的MM們不妨試一試。
做好高度保溼護理
晚睡的朋友在潔面後要儘快塗上保溼效果好,易吸收的美容液。這樣可以補充肌膚流失的水分,使我們的面板恢復以往的水嫩。另外,早晨起來後,要敷一張保溼面膜,對肌膚的保溼也是非常有用的。
注意事項
熬夜時要注意時常按摩一下臉部,以防出現浮腫。經常熬夜的人需要加強營養,應選擇蛋白質、脂肪和富含維生素B的食物,如牛奶、豬肉、魚類、豆類等等,也可吃點乾果如核桃、大棗、花生等,這樣可以起到抗疲勞的功效。-
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