痤瘡青春痘的最佳治療方法

青春痘是很多年輕朋友們會面臨的一大問題，痤瘡也稱爲青春痘，這是一種常見的面板病，對我們的外觀造成惡劣的影響，處理不當還有可能留疤，值得引起高度重視。那麼有什麼好的方法可以治療痤瘡青春痘呢？下面小編就來介紹其治療方法，希望對大家有所幫助。。

操作方法

（01）油性肌膚更易長痘，原因是油性肌膚面板油脂分泌旺盛，容易沾灰塵和污物，如果清潔不到位則可能引起面板的感染和毛孔的堵塞，從而引發青春痘。因此堅持每天早晚各用性質比較溫和的洗面奶洗淨肌膚。但不可過量使用，洗面次數過多會導致角質層變薄，面板變得更加脆弱。

（02）通常長痘都伴隨着內分泌失調，因此如果身上出現了較多的青春痘，可以透過中藥調理內分泌，並且保證足夠規律的作息時間，阻斷痤瘡的發病根源。此方法調理週期可能稍微長一些，患者需要耐心等待，不要急於求成。建議可以去諮詢專業的醫生進行相應的治療工作。

（03）管好自己的嘴巴，養成良好的飲食習慣。多吃一些富含維生素和高蛋白的健康食物，尤其要多吃瓜果蔬菜，少吃脂肪和糖類含量較高、辛辣等刺激性食品。保證每天飲足夠量的水，促進機體排毒功能，從而改善痤瘡的症狀。

（04）熬夜上火易引發青春痘，因此我們需要保證充足的睡眠，制定好合理的作息時間，養成良好的作息習慣。只有保證好良好的作息習慣，纔不會導致內分泌失調，從而惡化病情。所以說，良好的作息習慣也是對治療青春痘有很大幫助的。

（05）放鬆心情，緩解自己的壓力。生活在經濟高速發展的年代，每個人或多或少都會面臨着各方面的壓力，從而導致內心急躁，間接誘發青春痘。此時我們必須學會緩解自己的壓力，可透過做自己喜歡的事情或者運動來調節自己的情緒，心情好了，對青春痘的治療也具有輔助效果。

（06）很多人由於免疫力下降，從而誘發了青春痘。提高免疫力，可以諮詢醫生服用相應的藥品，轉移因子是個不錯的選擇。平常還要多注意營養的搭配，堅持適量的鍛鍊，提高人體的抵抗力和免疫力，對細菌的抵抗力增強了，可以抑制青春痘的惡化。

（07）使用祛痘藥劑，可以諮詢醫生，根據自身肌膚的狀況，開出適合的外塗藥劑。市場上有很多消痘露對治療青春痘都有很好的療效，而且無副作用，堅持每天塗抹，不久後痘痘便可褪去。

注意不要用手去擠痘痘，否則可能會留疤或者加重病情，務必保持患處清潔。